no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月18日（月）

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自治会館での総会出席者は座布団に座って貰うつもりだが、そうなると正面の三役席は座卓となるのが普通。
しかし先週清掃した時には椅子に座る用の長机しかなかったと気が付いた。
関係者に座卓の有無を聞くが良く分からない。

そこで自治会館の鍵を借りて調べに行った。
1階の物置部屋に7台有ってホッとする(´▽｀) ホッ
開始30分前に集合して貰うようにして、2階に移動して貰う事にする。

他にはお茶のケースを2箱半を2階に持って上がるのと、座布団を60枚ほどバラマキ敷くのを忘れないように！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2171kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7041歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
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