no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アマノフーズ もずくスープ（1人前） 15 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
無印良品 バウムクーへん（1人前） 100 kcal
13時
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
カゴメ　 豚肉となすのトマト味噌炒め（1人前） 108 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
トップバリュ 黒飴（1人前） 22 kcal
  1310 kcal
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