2024/4/16【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月16日（火）

2024/4/16
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【食事の記録】
10時
バゲット、メロンバタークリーム（1人前） --- kcal
キャベツ、ビタミン菜、椎茸、ソーセージ（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
COffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
ゴーヤチャンプルー（人参、厚揚げ、春雨、卵）（1人前） --- kcal
たらの芽の胡麻和え（1人前） --- kcal
昆布おにぎり（1人前） --- kcal
味噌汁（玉葱、椎茸）（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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