no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年05月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18073歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.1人前） 6.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 140 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
川口屋 木綿豆腐 （0.3人前） 24.6 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
イカナゴ佃煮（0.6人前） 33.8 kcal
こんにゃくのきんぴら（0.6人前） 30.6 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
もやし炒め（1人前） 159 kcal
14時
サンエス ジャンボコーン（1人前） 48.1 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 71.4 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
名水工房 木綿豆腐（1.5人前） 16.2 kcal
キャベツ（1.2人前） 27.6 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） 33 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
チキンステーキ（1人前） 568 kcal
23時
タコハイ（1人前） 45 kcal
でん六 揚げピーナッツ（1人前） 213 kcal
  2605 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE