no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
20337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.4人前） 8.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎 白アンパン（0.5人前） 169 kcal
12時
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
14時
瓦せんべい（1人前） 71.6 kcal
19時
かつ丼（1人前） 1932 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.5人前） 5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 47.9 kcal
  3406 kcal
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