たいパパさん
最新の記録ノート
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24年09月09日（月）
4837日目－24.3㎏ |
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< 4837日目－24...
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4837日目。－24.3㎏。前日比＋0.0㎏。
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …9876歩
・スレンダートーン …0分
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…2460kcal(朝310＋昼850＋夜1300)
・消費カロリー…2408kcal
・カロリー差 … －52kcal
月曜日の記録。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝食（1人前） |
310 |
kcal |
| 12時 |
| 昼食（1人前） |
850 |
kcal |
| 18時 |
| 夕食（1人前） |
1300 |
kcal |
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2460 |
kcal |
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