Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年10月01日（火）
健康診断予約 |
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< 金木犀の香りが＾＾
｜ 無店舗販売の栗を買... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・石窯クルミパン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
餃子・鶏レバワイン蒸し・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇りのち晴れ
９時過ぎ散歩に出かける さほど暑くなく気持ちの良い朝だ
４時前にクレにしつこく起こされるが無視をして６時すぎまで眠る
朝食を食べ、10月にいつも診てもらっている健康診断を掛かりつけ病院に予約
10月2((月)の午後にする ここ十数年同じ時期に健康診断をお願いしている
今年も、体調良く去年より3㌔強瘦せたので高脂肪の指摘もないだろう
病院予約後何時ものコースを散歩する 帰りがけ妹夫婦が墓を購入したので
寄って初お参り？をしてくる まだ元気だが備えあれば・・・で安心するのだろう
自分も史さんと二人だけなので、樹木葬にでもと思っている
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