Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年10月02日（水）
無店舗販売の栗を買う |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん＆アンマン・モズクスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
チキンカツ・筍土佐煮・もずく酢の物・温野菜(キャベツ)・ワンタンスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
今日も早朝散歩から午前中に切り替え
９時過ぎに散歩に出かけたが 夏の暑さがぶり返し暑い々＾＾
こんなことなら早朝散歩にしておけば良かった
昨日の散歩中に、栗を1袋500円で無店舗販売しているところがあり
史さんに、今日も有ったら買ってきてと頼まれ、後、残り数袋のところを購入できた
安いのか高いのかわからないが、史さん曰く安くて良い品らしい
何時ものコースを約10,000歩/6㎞で歩く 今日は、おお汗かきシャワーを浴びる
午後から史さんとベーシアへ買い物 帰宅後新しく買った折り畳み自転車の試運転
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