休日　ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月14日（月）

休日　ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】

【晩ごはん】
　茶碗蒸し・辛子レンコン・ごぼう天ぷら・ゴーヤ天ぷら
【夜食】
　マロンケーキ・カルピス
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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