12月28日（土）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月28日（土）

12月28日（土）晴れ
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おはようございます。
早寝したら、もう目が覚めちゃいました。（0時半）
まあ、また二度寝はするとは思いますが。(^^;

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
  588 kcal
食事レポートを見る
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