Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年01月28日（火）
クロジと遭遇 |
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< 今季一番の寒さ
｜ 春はすぐそこ？ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップラーメン・石窯焼きパン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鯖の文化焼き(下ろし大根)・ほうれん草とベーコンのキッシュ・ポトフ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即眠り朝まで熟睡する
9時半 鳥撮準備し散歩に出かける
昨日と打って変わり気温は13～14度まで上がり好天気＾＾
河原では、ホオジロ・河原ヒワなどが飛び交っている
橋の上からキジらしき野鳥を撮ったが不鮮明パソコンに入力して確認した
公園を数周散策しホオジロ・メジロ・ジョウビタキ・などを撮る
公園ではあまり見かけない河原ヒワ大の黒い鳥を撮ったが調べるとクロジらしい＾＾
いつものように10,000歩/6㎞程歩き帰宅 暖かい気持ちの良い散歩だった
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