Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年01月27日（月）
今季一番の寒さ |
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< 北風強く寒い
｜ クロジと遭遇 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガーリックバター)
カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ
【間食】
【晩ごはん】
ひじき豆腐ハンバーグ(大根おろし)・温野菜(キャベツ)
茶花豆煮物・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠るが夜中クレが何度も起しに来て
寝不足気味 此処の所静かだったので余計にうるさい感じだ
9時半過ぎ、散歩に出かける 薄日は射しているが気温が低く寒い
いつもは感じない、指先や鼻が痛いくらい冷え込んでいる
今季一番の寒さだったと思う
公園は月曜日の休園だが、寒いせいか散歩人も少ない
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