愛犬が去勢手術【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>愛犬が去勢手術
25年01月31日（金）

愛犬が去勢手術
< 滋賀出張 　｜　娘がスキーに出発 >
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 1200
【昼ごはん】
牛丼並(すき家) 1430
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、高野豆腐、大根煮、酢の物、ウインナー野菜炒め 2100
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
280回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
17分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
8.41km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
320回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12016歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE