体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2025年01月

日別データ（1月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(水)				家族で過ごす
1月2日(木)				母親訪問
1月3日(金)				箱根駅伝見る
1月4日(土)				もうすぐ会社
1月5日(日)				中京競馬場に行く
1月6日(月)	19.9%	+0.1%	-2.6%	ほとんど寝てた
1月7日(火)	19.9%	0%	-2.6%	モチベーション課題
1月8日(水)	20.1%	+0.2%	-2.4%	豊田外出
1月9日(木)	20.7%	+0.6%	-1.8%	滋賀出張
1月10日(金)				在宅勤務
1月11日(土)				エリシオン車検見積
1月12日(日)				息子成人式
1月13日(月)				太田出張
1月14日(火)				滋賀出張
1月15日(水)				滋賀出張
1月16日(木)	19.9%	-0.8%	-2.6%	滋賀出張お客様来訪
1月17日(金)	20.3%	+0.4%	-2.2%	オカメインコが死んじゃった
1月18日(土)	20%	-0.3%	-2.5%	息子の誕生会
1月19日(日)				家でゆっくり過ごす
1月20日(月)	20.7%	+0.7%	-1.8%	スピード違反で捕まる
1月21日(火)				在宅勤務
1月22日(水)	20.7%	0%	-1.8%	滋賀出張
1月23日(木)				仕事手を抜いてはならないと痛感
1月24日(金)	19.5%	-1.2%	-3%	滋賀出張
1月25日(土)				2回散歩に行く
1月26日(日)	19.6%	+0.1%	-2.9%	ダイエット頑張る
1月27日(月)	18.8%	-0.8%	-3.7%	在宅勤務
1月28日(火)				豊田外出→滋賀出張
1月29日(水)	19.6%	+0.8%	-2.9%	重大な問題発生
1月30日(木)	21.1%	+1.5%	-1.4%	滋賀出張
1月31日(金)	19.1%	-2%	-3.4%	愛犬が去勢手術

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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