体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2025年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 71kg +1.3kg   5.7kg 家族で過ごす  
1月2日(木) 70.9kg -0.1kg   5.6kg 母親訪問  
1月3日(金) 70.4kg -0.5kg   5.1kg 箱根駅伝見る  
1月4日(土) 70.6kg +0.2kg   5.3kg もうすぐ会社  
1月5日(日) 70.3kg -0.3kg   5kg 中京競馬場に行く  
1月6日(月) 69.6kg -0.7kg   4.3kg ほとんど寝てた  
1月7日(火) 68.9kg -0.7kg   3.6kg モチベーション課題  
1月8日(水) 68.5kg -0.4kg   3.2kg 豊田外出  
1月9日(木) 69.6kg +1.1kg   4.3kg 滋賀出張  
1月10日(金) 70.3kg +0.7kg   5kg 在宅勤務  
1月11日(土) 69.7kg -0.6kg   4.4kg エリシオン車検見積  
1月12日(日) 69.8kg +0.1kg   4.5kg 息子成人式  
1月13日(月) 70kg +0.2kg   4.7kg 太田出張  
1月14日(火) 69.7kg -0.3kg   4.4kg 滋賀出張  
1月15日(水)       滋賀出張  
1月16日(木) 69.2kg -0.5kg   3.9kg 滋賀出張 お客様来訪  
1月17日(金) 69.2kg 0kg   3.9kg オカメインコが死んじゃった  
1月18日(土) 69.5kg +0.3kg   4.2kg 息子の誕生会  
1月19日(日) 69.6kg +0.1kg   4.3kg 家でゆっくり過ごす  
1月20日(月) 68.7kg -0.9kg   3.4kg スピード違反で捕まる  
1月21日(火) 68.8kg +0.1kg   3.5kg 在宅勤務  
1月22日(水) 69.3kg +0.5kg   4kg 滋賀出張  
1月23日(木) 69.6kg +0.3kg   4.3kg 仕事手を抜いてはならないと痛感  
1月24日(金) 69.4kg -0.2kg   4.1kg 滋賀出張  
1月25日(土) 69.5kg +0.1kg   4.2kg 2回散歩に行く  
1月26日(日) 69.2kg -0.3kg   3.9kg ダイエット頑張る  
1月27日(月) 68.9kg -0.3kg   3.6kg 在宅勤務  
1月28日(火)       豊田外出→滋賀出張  
1月29日(水) 69kg +0.1kg   3.7kg 重大な問題発生  
1月30日(木) 68.7kg -0.3kg   3.4kg 滋賀出張  
1月31日(金) 68.4kg -0.3kg   3.1kg 愛犬が去勢手術  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 69.53kg （先月：69.47kg）
増減値（今月） -1.30kg （先月：0kg）
最高値（今月） 71kg （先月：70.30kg）
最低値（今月） 68.40kg （先月：68.50kg）
目標までの残数（今月） あと-3.40kg （先月：あと-4.70kg）
総合データ（～1月）
平均値 65.21kg
増減値 -6,963.00kg
最高値 71kg（記録日：2025/01/01）
最低値 55.10kg（記録日：2022/12/17）