やっとおらほにも…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月15日（土）

やっとおらほにも…↑
< あれま…↓ 　｜　皮肉だね…↓ >
【朝ごはん】
509.5kcal
【昼ごはん】
404kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今朝岩手の家のWifiエリアを確認したら5Gが来てるっぽい…
でも家の中は4Gかな～って感じの微妙な所。
家の中は4G庭に出れば5Gって感じです。
あくまでエリアマップでの確認なので実際行ってみなければ分からないですが。
もし5Gが来てれば「やっと、おらほにも5Gが来たじゃ！」って感じですね～♪
去年まで4Gしか来てなかったですから！
4月に行くのが楽しみ♪
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 87 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 25.7 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
イオントップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
ハウス食品 カリー屋カレー　中辛（1人前） 154 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  914 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/02/16 07:29 
４月に行くんですね　いろいろと荷物まとめないとね
 みたお 2025/02/16 10:28 
まだ数回は往復しないとダメそうですよ…
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