休日　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月24日（土）

休日　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　お好み焼き・焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
　ブリの塩焼き・いくら・鶏モモ・ほうれん草
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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