「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?
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診察 と もっちゅり...
朝、3人でデニーズモーニング。 で、主人を病院に送り、採血。 で、母を兄宅に送...
ぴぃずま
14
BSAX
2026/7/14/...
もも子の明日
7/14
体調不良
つかっと
ダイエット 0379...
Wallace
ドラゴンパーク・コー...
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と...
shawt
中から冷やす
昨日は流石に疲れてしまい、夕飯は煮込むだけ、、、カレーライス^^;。 朝は...
mommomo
滋賀出張
【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ...
常夏の国
まだですかね~
歩数4603行歩行数行距離2.40㎞、歩行非対称性0.20%、歩幅67㎝、歩行両...
あたりばん
仕事
【朝ごはん】 牛乳・パン 【昼ごはん】 チキンカツ・煮物(イカ・ジャガイ...
きょろきょろ60D
再度蓮を撮りに
【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ...
Sei
猛暑
あっつい!
audrey
7/14
警戒アラート発令 3000歩
子分
ゴミ捨て散歩…↓
【朝ごはん】 547.3kcal 【昼ごはん】 505kcal 【晩ごはん】 ...
みたお
山王台
協会7号
豆
金時豆 小豆 うぐいす豆、、 甘納豆、 旨い
こもれびノート
117 60 63 ...
YAGIYAMA
やっと来れた。
ここ何日かカラダカラを開こうとしたら プライバシーエラーっていうのが出て、ログイ...
PONPY
苦難通販はきらいだ
昨夜は、苦戦したアマゾン注文 何かと言いますと、長男のところの孫中一が誕生日で、...
打ち水
38-91 (28)...
10k歩けば、-5
29℃晴れ
日の出 4:36 日南中時 11:47 日の入り 18:58
muusan
上級機関長期失効講習...
Wishbd
曇時々雨
#DAY13 無事、帰国
komokomo
ダイエット 0378...
Wallace
歯医者 と 姪っ子ち...
15:30から歯医者さん。 家を出る直前に母がお腹空いたというので、それを用意...
ぴぃずま
天気良くないのに
暑い
audrey
7/13
休肝日 体調不良
つかっと
7/13-21:00
らくちーの63.5Kg 3410歩
子分
27℃雨
日の出 4:35 日南中時 11:47 日の入り 18:58
muusan
ドラゴンパーク・コー...
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と...
shawt
SUMMER SAL...
そっかぁ、、、そんな時期ですね♪ 唯一!?旦那さんがお金をかけて使っている、...
mommomo
滋賀出張
【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ...
常夏の国
仕事
【朝ごはん】 牛乳・パン・ヨーグルト 【昼ごはん】 ウインナー・スクラン...
きょろきょろ60D
まあだだね~
歩数5581行歩行数行距離2.90㎞、歩行非対称性1.40%、歩幅46㎝、歩行両...
あたりばん
ヒアルロン酸3回目注...
【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ...
Sei
なし
協会7号
119 69 63 ...
YAGIYAMA
2026/7/13
もも子の明日
結局仕事…↓
【朝ごはん】 439.1kcal 【昼ごはん】 440kcal 【晩ごはん】 ...
みたお
完敗
taka0723
13
BSAX
不快と爽やか
今朝も鼻が痒い、なんだろう 塩分を気にする、惣菜のパッケージを見るが一日のうちこ...
打ち水
33-89 (29)...
10k歩けば、-5
7/13
なな99
機関更新失効講習、ナ...
Wishbd
晴
#DAY12 ドイツ出国 帰りも映画三本鑑賞、なんと『Michael/マイケル』...
komokomo
800キロ超え
2泊3日だけど800キロ走ると 疲れるね… 昔はそんなことなかったのに歳だな。 ...
audrey
群馬 と 資さんうど...
主人は午後から群馬でお仕事。 なので、母も連れていき、待ち時間はジョイフル本田...
ぴぃずま
7/12
大安BBQ
つかっと
7/12-曇
2420歩
子分
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シンガポールライス
mommomo
昔の会社の同僚に会...
常夏の国
まだ直らない。
あたりばん
休日 家片付け・タ...
きょろきょろ60D
熱中症対策2026
ダックスRON
今日の早朝は涼しぃ...
Sei
7/25
子分
コメリVS DCM
おじまる子
涼しい!…↑
みたお
振替出勤
打ち水
なんとか
taka0723
ベッドから落ちる ...
ぴぃずま
31℃晴れ
muusan
ウオーキングはお休...
shawt
よく食べ、よく寝る
mommomo
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常夏の国
記録グラフが直らな...
あたりばん
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薄曇夕方強雨
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芝を刈る!!!
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