「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

トップ>記録ノート検索

みんなの日記

 みんなの写真日記

 
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　おにぎり２個 【間食】 【晩... きょろきょろ６０Ｄ
つかっと 8/25 休肝日 つかっと
rm-112 20250825 2025y35w/rest. rm-112
Tokyo198 MyLife 25A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
Wallace ダイエット　0056... Wallace
ましゃもも 喝采♪ 　ちあきなおみさん 5:03 28℃ 　この時間で28℃は暑... ましゃもも
muusan 33℃晴れ 日の出 5:08 日南中時 11:43 日の入り 18:18 muusan
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅... shawt
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 シスコーン、牛乳、ヨーグルト、アリナミンゼリー 0710 【昼... 常夏の国
komokomo 晴 通常出社、終日社内。 新人さんとPRONTOニッセイ池袋ビル店にてホットコーヒー... komokomo
olive　oil タンゴ西村先生、また... olive　oil
Ｓｅｉ 中々涼しくならず 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カ... Ｓｅｉ
pushuca 蒸し暑かった 本日の最高気温は14:15の35.2℃。 またも猛暑日だった。 それに加え、湿度... pushuca
みたお 最高29度…↑ 【朝ごはん】 563.6kcal 【昼ごはん】 426kcal 【晩ごはん】 ... みたお
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 117 64 62 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
PONPY お弁当作りも・・・ 次男のお弁当作りも今週の金曜日でラストです。 ほんとに1週間早いですね。 今朝、... PONPY
打ち水 孫娘からメール 昨日は、電話いたしますと茨城の方、連絡がない　購入したい車両が、秋田の方からも問... 打ち水
協会7号 なし 協会7号
taka0723 ダメだ 食いすぎ taka0723
小心者？ (笑笑笑) 今日は、友人とどっぷりおしゃべりの日。 ‘T〇llyʼs’は... mommomo
Ｗishbd 川柳の日、のりちゃん... Ｗishbd
たいパパ 5187日目－21.... 5187日目。－21.3㎏。前日比＋0.2㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
ぴぃずま お礼 と やよい軒 ... 午前中3人でスーパーで買い物して、金曜日にお世話になった方々にお礼の品を渡し... ぴぃずま
rm-112 20250824 2025y34w/rest. rm-112
Tokyo198 MyLife 24A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
夏の日の2025 トイレ掃除をしてからバイクで海へ… なんだか海の風に当たりたくなった… やっぱり... おじまる子
つかっと 8/24 つかっと
Wallace ダイエット　0055... Wallace
協会7号 鶴巻橋〜若松町〜共進... 協会7号
ましゃもも あたいの夏休み♪ 中島みゆきさん 　 　6:11 27℃　　　少し寝坊して出遅れた・・・... ましゃもも
muusan 34℃晴れ 日の出 5:07 日南中時 11:43 日の入り 18:20 muusan
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
kobaya 8/24-館 kobaya
komokomo 晴 新宿へ映画を観に。 『ENO』 映画の前に高島屋に寄る。 komokomo
常夏の国 娘がコロナ 【朝ごはん】 シスコーン、バナナ 0910 【昼ごはん】 ご飯、塩ラーメ... 常夏の国
きょろきょろ６０Ｄ 休日　車契約　電化製... 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁・ヨーグルト 【昼ごはん】 　焼きうどん・いなり... きょろきょろ６０Ｄ
olive　oil 朝からクーラー。たま... olive　oil
Ｓｅｉ 安物買いの・・・・ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カ... Ｓｅｉ
pushuca 大分違う 本日の最高気温は12:30の33.9℃。 まだ暑いが猛暑日と比べて 大分過ごし易... pushuca
みたお あれ？…↓ 【朝ごはん】 437.7kcal 【昼ごはん】 464kcal 【晩ごはん】 ... みたお
10k歩けば、-5 38-92 (24)... 10k歩けば、-5
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 121 68 63 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
PONPY よーやるわー 昨日の次男はハードスケジュール。 朝早くから高校からの友達を自分の車に乗せて香川... PONPY
打ち水 頭痛 物置片付けをしてシャワーで汗流した、そのあと昼寝をちょっとしてしまった。　珍しい... 打ち水
なな99 8/24 なな99
フードプロセッサー 旦那さんが、ずーーーっと欲しいと言っていたもの。 最安値が無く、どのサイトを... mommomo
Ｗishbd のりちゃん、翔梧長崎... Ｗishbd
たいパパ 5186日目－21.... 5186日目。－21.5㎏。前日比－0.2㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
ぴぃずま ピックアップ と 立... 母を午後から預かってくれるというので、兄宅に降ろしてから病院に。 無事に主人... ぴぃずま
Tokyo198 MyLife 23A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198

<<前のページ5次のページ>>
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
雨 　komokomo
クッキー 　mommomo
28℃雨 　muusan
厚木出張 　常夏の国
曇一時雨 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
20250904 　rm-112
食い止め 　taka0723
花巻まで…↓ 　みたお
冷凍パスタ 　mommomo
30℃曇り 　muusan
5197日目－20... 　たいパパ
20250903 　rm-112
9/3 　つかっと
カナタハルカ♪ 　ましゃもも
みんなの最新日記0
記録ノート検索
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ