「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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みんなの日記

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Sei 再度蓮を撮りに 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ... Sei
audrey 猛暑 あっつい! audrey
子分 7/14 警戒アラート発令 3000歩 子分
みたお ゴミ捨て散歩…↓ 【朝ごはん】 547.3kcal 【昼ごはん】 505kcal 【晩ごはん】 ... みたお
協会7号 山王台 協会7号
こもれびノート 金時豆 小豆 うぐいす豆、、 甘納豆、 旨い こもれびノート
YAGIYAMA 117 60 63 ... YAGIYAMA
PONPY やっと来れた。 ここ何日かカラダカラを開こうとしたら プライバシーエラーっていうのが出て、ログイ... PONPY
打ち水 苦難通販はきらいだ 昨夜は、苦戦したアマゾン注文 何かと言いますと、長男のところの孫中一が誕生日で、... 打ち水
10k歩けば、-5 38-91 (28)... 10k歩けば、-5
muusan 29℃晴れ 日の出 4:36 日南中時 11:47 日の入り 18:58 muusan
Wishbd 上級機関長期失効講習... Wishbd
komokomo 曇時々雨 #DAY13 無事、帰国 komokomo
Wallace ダイエット 0378... Wallace
ぴぃずま 歯医者 と 姪っ子ち... 15:30から歯医者さん。 家を出る直前に母がお腹空いたというので、それを用意... ぴぃずま
audrey 天気良くないのに 暑い audrey
つかっと 7/13 休肝日 体調不良 つかっと
子分 7/13-21:00 らくちーの63.5Kg 3410歩 子分
muusan 27℃雨 日の出 4:35 日南中時 11:47 日の入り 18:58 muusan
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
SUMMER SAL... そっかぁ、、、そんな時期ですね♪ 唯一!?旦那さんがお金をかけて使っている、... mommomo
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】  牛乳・パン・ヨーグルト 【昼ごはん】  ウインナー・スクラン... きょろきょろ60D
あたりばん まあだだね~ 歩数5581行歩行数行距離2.90㎞、歩行非対称性1.40%、歩幅46㎝、歩行両... あたりばん
Sei ヒアルロン酸3回目注... 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ... Sei
協会7号 なし 協会7号
YAGIYAMA 119 69 63 ... YAGIYAMA
もも子の明日 2026/7/13 もも子の明日
みたお 結局仕事…↓ 【朝ごはん】 439.1kcal 【昼ごはん】 440kcal 【晩ごはん】 ... みたお
taka0723 完敗 taka0723
BSAX 13 BSAX
打ち水 不快と爽やか 今朝も鼻が痒い、なんだろう 塩分を気にする、惣菜のパッケージを見るが一日のうちこ... 打ち水
10k歩けば、-5 33-89 (29)... 10k歩けば、-5
なな99 7/13 なな99
Wishbd 機関更新失効講習、ナ... Wishbd
komokomo #DAY12 ドイツ出国 帰りも映画三本鑑賞、なんと『Michael/マイケル』... komokomo
audrey 800キロ超え 2泊3日だけど800キロ走ると 疲れるね… 昔はそんなことなかったのに歳だな。 ... audrey
ぴぃずま 群馬 と 資さんうど... 主人は午後から群馬でお仕事。 なので、母も連れていき、待ち時間はジョイフル本田... ぴぃずま
つかっと 7/12 大安BBQ つかっと
子分 7/12-曇 2420歩 子分
Wallace ダイエット 0377... Wallace
muusan 28℃曇り 日の出 4:34 日南中時 11:47 日の入り 18:59 muusan
shawt ウオーキングはお休み... 体調不良のためウオーキングはお休みした。 shawt
仏花 こちらのお盆は、7月。 近くてはないのですが、良いお花が比較的安く買えるお店... mommomo
常夏の国 永井花奈が優勝 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
あたりばん まだだよ、かね~ 歩数7147行歩行数行距離3.70㎞、歩行非対称性0.45%、歩幅46㎝、歩行両... あたりばん
きょろきょろ60D 休日 買物 YMob... 【朝ごはん】  シフォンケーキ・ヨーグルト・コーヒー 【昼ごはん】  肉ごぼ... きょろきょろ60D
Sei 美化ディー 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ... Sei
協会7号 中町界隈〜健康プラザ... 協会7号
みたお グラウンドゴルフ…↓ 【朝ごはん】 502.6kcal 【昼ごはん】 308.5kcal 【晩ごはん... みたお

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コメリVS DCM  おじまる子
涼しい!…↑  みたお
振替出勤  打ち水
なんとか  taka0723
31℃晴れ  muusan
健康診断+在宅勤務  常夏の国
記録グラフが直らな...  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
薄曇夕方強雨  komokomo
芝を刈る!!!  Sei
7/24  子分
暫く楽だわ…↑  みたお
孫の件  打ち水
 komokomo
まだ直らない。  あたりばん
34℃晴れ  muusan
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