「食事の記録」「理美容院」「他力本願美容」「温泉」「レディースシェービング」 ～かんがるるるさんの記録ノート

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かんがるるるさんの2009年01月の記録ノート

日帰り仙台出張

 01月31日（土）
【朝間食】
・ヤクルト400ＬＴ
【朝ごはん】＠くらた系列のカフェ
・ミックスサンドウィッチ
・抹茶
【昼ごはん】＠伊達の牛たん本舗 ...
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明日の仙台日帰り勉強会の準備をー。

 01月30日（金）
【昼ごはん】
・お弁当：白米ほんの少しだけ残す。
【晩間食】
・高麗人参ミルクティー＠オルビス　に、高麗人参粉末を1袋プラス。
・黒あめ
・飴 ...
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晴れ。アクロン洗濯物干すー。お初な米粉ドーナツ。

 01月29日（木）
【朝間食】
・高麗人参ミルクティー＠オルビス　に、高麗人参粉末1袋プラス。
【昼ごはん】
・お弁当：白米ほんの少しだけ残す。
【晩ごはん】
・米粉ドーナツきなこ＠ミスド ...
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初フロッキーシュー＆今年の初まつげパーマ＆初パスポート

 01月28日（水）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・フロッキーシューブルーベリー＠ミスド
【昼ごはん】
・うな重：ご飯4/1残す。…山椒…。
【間食】＠meeting中 ...
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雪かき。

 01月27日（火）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分とお肉を少し残す。
【間食】
・チョコレート：頂き物 ...
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贅沢に、2杯♪

 01月26日（月）
【朝間食】
・ヤクルト400ＬＴ
・飴
【昼ごはん】＠図書館の談話室
・ニューヨークチーズケーキ＠Ｐｅｔｉｔ　Ａｍｉ
・赤芽柏ウーロン茶＠ＤＨＣ ...
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パン、おいしぃー♪

 01月25日（日）
【朝間食】
・飴
【ブランチ】
・チーズパン＠Ｐｅｔｉｔｉ　Ａｍｉ：大小、各一切れずつ。
・寒天のちから＠ＯＲＢＩＳ
・和菓子（塩釜茶あん） ...
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雪。

 01月24日（土）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・ライ麦パン：こないだの残りの半分。
・アップルシナモンナチュラルチーズ：食べきりましたん。
・いちじくライ麦ハードパン ...
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朝風呂

 01月23日（金）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：白米数口のみ残す。
【間食】
・チョコレート：頂き物 ...
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やせ期突入ー★

 01月22日（木）
【朝間食】
・飴
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分のみ残す。
【間食】 ...
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プチステ

 01月21日（水）
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・さつま芋ポンデリング
・コーンスープ＠スジャータ
【間食】
・トマトジュース ...
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だいぶ、雪が解けました。

 01月20日（火）
【昼間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：ごはんをほんの数口分残す。
【晩間食】
・高麗人参ミルクティー＠オルビス　に、高麗人参パウダーをぷらすっ！ ...
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無口な職人さん

 01月19日（月）
【昼間食】
・飴
【昼ごはん】＠図書館
・さつま芋ポンデリング＠Ｐｅｔｉｔ　Ａｍｉ
・ライ麦パン＠Ｐｅｔｉｔ　Ａｍｉ：半分強。
・赤芽柏ウーロン茶＠ＤＨＣ ...
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晴れつづき。

 01月18日（日）
【朝間食】
・飴
・紫芋まんじゅう
【昼ごはん】
・全粒粉ベーグル＠エルクアトロギャッツ
・アップルシナモンナチュラルチーズ＠エルクアトロギャッツ ...
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ゆかり

 01月17日（土）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・飴
・紫芋まんじゅう
・黒豆の煮物：Motherの。食べきりましたん。 ...
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雪かき

 01月16日（金）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：チャーハン半分と、目玉焼きの黄身のみ残す。
【晩ごはん】
・とろりミネストローネ＠DHC ...
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雪かき2回。嵐だぁー、雪だぁー！

 01月15日（木）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：ご飯2口分のみ残す。
・みかん
・レーズンクリームクッキー：お土産に頂いてたやつー。 ...
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晴れ

 01月14日（水）
【朝間食】
・黒飴
【昼ごはん】
・寒天のちから＠オルビス
・とろりミネストローネ＠DHC
・黒豆 ...
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大雪

 01月13日（火）
【朝間食】
・飴
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分残す。
・お菓子：頂き物
【夜食】 ...
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中華丼の具★

 01月12日（月）
【深夜食】
・飴
【昼ごはん】
・ブロッコリーと中華丼の具
・はらこ飯
【間食】 ...
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食べてまっす。

 01月11日（日）
【昼ごはん】
・はらこ飯
・里芋とさつま揚げの煮物
・きゅうり＆鮎家のたら子淡雪の残り。
【間食】
・ずんだまんじゅう ...
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大荒れ。この3連休の目標は、料理！

 01月10日（土）
【朝間食】
・黒飴
【昼ごはん】
・イカ飯
・里芋とさつま揚げの煮物
【間食】 ...
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快晴！！

 01月09日（金）
【昼間食】
・ヤクルト400LT
【昼ごはん】
・お弁当：ご飯半分と唐揚げ以外食べる。みかん1個頂く。
【夕間食】
・ずんだまんじゅう ...
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no title

 01月08日（木）
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no title

 01月06日（火）
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