「食事の記録」「運動の記録」 ～ココ４４さんの記録ノート

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ココ４４さんの2009年04月の記録ノート

３４日目

 04月30日（木）
食事記入のみ
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３３日目

 04月29日（水）
食事記入のみ
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３２日目

 04月28日（火）
食事のみ記入
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３１日目

 04月27日（月）
食事記入のみ
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30日目

 04月26日（日）
食事記入のみ
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２９日目

 04月25日（土）
食事記入のみ
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２８日目

 04月24日（金）
食事記入のみ
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２７日目

 04月23日（木）
食事記入のみ
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２６日目

 04月22日（水）
食事記入のみ
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２５日目

 04月21日（火）
食事記入のみ
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２４日目

 04月20日（月）
食事記入のみ
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２３日目

 04月19日（日）
食事記入のみ
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２２日目

 04月18日（土）
食事記入のみ
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２１日目

 04月17日（金）
食事記入のみ
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２０日目

 04月16日（木）
食事記入のみ
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１９日目

 04月15日（水）
食事記入のみ
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１８日目

 04月14日（火）
食事記入のみ
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１７日目

 04月13日（月）
食事のみ記入
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１６日目

 04月12日（日）
食事のみ記入
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15日目

 04月11日（土）
食事記入のみ
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14日目

 04月10日（金）
食事記入のみ
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１３日目

 04月09日（木）
食事記入のみ
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１１日目

 04月07日（火）
食事記入のみ
朝 ｽｲｶ22 ﾖｰｸﾞﾙﾄ79 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ101 ｶﾞﾙﾎﾞ200
昼 ｺｰﾋｰ②18 生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ123 ｼﾌｫﾝｹｰｷ199
夜 ご飯②336 鱧288 煮物34
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10日目

 04月06日（月）
食事記入のみ
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８日目

 04月04日（土）
食事記入のみ
誕生日でした^-^;
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７日目

 04月03日（金）
食事記入のみ
朝 きなこ大福① 卵焼き①切れ 焼き鯖少し 春巻①428
昼 ｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞにて ﾊﾟｽﾀ＆ﾗｲｽｺﾛｯｹ491 ｺｰﾋｰ③12
夜 炊き込みご飯②588 おでん333 ﾌﾙｰﾂｹｰｷ336
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６日目

 04月02日（木）
食事記録のみ
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５日目

 04月01日（水）
食事記録のみ
昼 ご飯 唐揚げ②310
間 極細ﾎﾟｯｷｰ① ﾐﾙｸﾁｮｺ① 有機栽培ｺｰﾋｰ
夜 ご飯 焼き鯛 にゅうめん ﾎｳﾚﾝ草のお浸し 700（間入れて）
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