「食事の記録」「理美容院」「他力本願美容」「温泉」「レディースシェービング」 ～かんがるるるさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>かんがるるるさんのトップページ>記録ノートを見る

かんがるるるさんの2009年11月の記録ノート

英会話レッスン、行けず…。

 11月30日（月）
【深夜食】
・りんご
・鍋：桃豚ひれ肉・白菜・こんにゃく
・ゆかり＠坂角総本舗
・をちこち＠両口屋是清
・ブロッコリー：マヨネーズと。 ...
コメント(2)　 続きを読む

おひさしぶりっこ。…、おさぼり脱却したぁーい！！

 11月29日（日）
【深夜食】
・ゆかり＠坂角総本舗
・プチシェイク（フレッシュストロベリー味）＠オルビス：無脂肪乳を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たっぷーり加える。
・発芽玄米＠DHC
・雑穀＆ハバネロカレー ...
コメント(2)　 続きを読む

ネットに接続、ほぼ1週間ぶり…。

 11月28日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

健康診断

 11月27日（金）
【昼ごはん】
・お弁当：白米以外、完食。お魚のフライ、ちょっと迷って、でも食べた。
　　　　うみゅ。だいじょぶ。
【晩ごはん】
・デテーサ＠アンデスティノ
・チーズトースト：たっぷりん。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月26日（木）
コメント(0)　 続きを読む

ベーグル

 11月25日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月22日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月21日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月19日（木）
コメント(0)　 続きを読む

お天気、雨続きぃー…。

 11月17日（火）
【午前食】
・胡桃パン＠Petit Ami：半分。玉子使ってないのー。さっぱりしてて、大好き。
【昼ごはん】
・お弁当
・みかん：2個
・チョコレート：紗々 ...
コメント(2)　 続きを読む

徹夜なり…。眠気、全く訪れず…。

 11月16日（月）
【深夜食】
・焼き芋
・ライ麦いちじく胡桃パン＠Petit Ami：食べかけの半分強。
・浅漬け（きゅうり・なす・かぶ）
・ライ麦パン
・飴 ...
コメント(0)　 続きを読む

4時に目覚め、再入眠。　ほぼずっと、強風だぁー。

 11月15日（日）
【昼ごはん】
・デテーサ＠あんですてぃの
・シュトーレン
・ブロッコリー：頂き物（母成　★ミネラル栽培★　 by 原田農園）マヨネーズと♪　
　　　　　　　　あと、シチュー用とドレッシングサラダ用にも。計3株。
・昨夜作ったお鍋：ちゃんこ鍋用つゆ（ピリ辛　ごま味　ストレートタイプ）＠トップバリュ・白菜・大根 ...
コメント(0)　 続きを読む

3時起き。この土日、お家のDetox Day!!

 11月14日（土）
【朝ごはん】
・でてーさ＠アンデスティノ
・シュトーレン＠Petit Ami
・りんごベーグル＠えるくあとろぎゃっつ
・ライ麦パン
・明太フランス風トーストスプレッド＠ヴェルデ ...
コメント(0)　 続きを読む

かるぴすうぉーたー

 11月13日（金）
【昼ごはん】
・お弁当：白米以外、完食っ！
・みかん：3個
【間食】
・チョコレート：サシャ
・柿：3個 ...
コメント(0)　 続きを読む

願い

 11月12日（木）
【深夜食】
・みかん
・柿
・飴
・わさびのり太郎
【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

面談

 11月11日（水）
【昼間食】＠meeting中
・揚げせんべい
・海老せんべい
・クッキー
・梨
・一味キットカット：お土産。長野のー♪ ...
コメント(0)　 続きを読む

深夜の長電話

 11月10日（火）
【深夜食】
・みかん：10個
・おつまみ昆布＠トップバリュ：昨夜、購入したやつー。半分。
【午前間食】＠車内
・柿
【お昼ごはん前の間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

スポクラ、3週連続なるか・・・？！

 11月09日（月）
【昼ごはん】＠図書館
・いちじくくるみパン＠Petit Ami
・ぽんでさつま＠Petit Ami
・くるみパン＠Petit Ami
・赤芽柏ウーロン＠DHC：280ｍｌ
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

まつげパーマ→先輩とランチ→（可能なら、場所を移して）お茶♪

 11月08日（日）
【朝間食】
・デテーサ＠あんですてぃの
・飴
【昼ごはん】＠yurinoki　　with Ms.Rie 　二人ランチ
・yurinokiセット：おろしそば、お漬物、蕎麦クレープ、杏仁豆腐、お茶
　　　　　　　　　そして、追加オーダーで、蕎麦クレープ ...
コメント(0)　 続きを読む

本日も、快晴なり♪　洗濯物、ベランダに干したよぉー。

 11月07日（土）
【深夜食】
・飴
【朝ごはん】
・ヤクルト400LT：これで、最後！！
・みかん
・柿 ...
コメント(0)　 続きを読む

洗濯物ほすぞぉー！！日和

 11月06日（金）
【昼ごはん】
・お弁当
・みかん：10個
・チョコレートクッキー
・おかき
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

どしゃぶり

 11月05日（木）
【深夜食】
・シュトーレン＠Petit Ami：…半分…。お腹は、満たされてるのに、食べちゃったん…。
・みかん：10個
・ヤクルト400LT
【昼ごはん】
・お弁当 ...
コメント(0)　 続きを読む

自分って、…。

 11月04日（水）
【ブランチ】
・無花果くるみハードパン＠Petit Ami
【間食】
・雑穀＆ハバネロカレー
・全粉粒ベーグル＠べーぐるべーぐる
・飴 ...
コメント(0)　 続きを読む

…晩秋…→初冬…

 11月03日（火）
【深夜食】＠スポクラから帰宅後。
・ぽんでさつま＠Petit Ami
・豆まめパン＠Petit Ami：半分。お布団の中で、もぐもぐと…。
・シュトーレン＠Petit Ami：少し。
・デテーサ＠アンデスティノ
【朝ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

今シーズン、2度目のスポーツクラブ

 11月02日（月）
【朝ごはん】
・シュトーレン＠Petit Ami
【昼間食】＠車内：…待ちきれず…。
・シュークリーム＠Petit Ami：2個
【夕間食】＠車内
・シュークリーム＠Petit Ami：2個 ...
コメント(0)　 続きを読む

…ぐぅたら

 11月01日（日）
【食事】
・シュトーレン：1個
・焼きポテトチップ（しょうゆ味）＠トップバリュ　ヘルシーアイ：2袋

【今日の日記】
...
コメント(0)　 続きを読む