「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「お酒の記録」「レシピの記録」 ～nakamarさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>nakamarさんのトップページ>記録ノートを見る

nakamarさんの2010年04月の記録ノート

久しぶりのコスパ

 04月28日（水）
今日は1ヶ月ぶりにコスパに行った。
そしてサウンドオブマッスルをして来た。
30のバーベル運動なのに、もうクタクタ…
途中のプッシュアップ（腕立て伏せ）が全く腕が笑って出来なかった。
また汗ダクダク！
気持ちいい運動となった
コメント(0)　 続きを読む