「通常日記」「運動の記録」 ～rikiyuさんの記録ノート

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rikiyuさんの2010年06月の記録ノート

暑いけど雨よりいいや

 06月30日（水）
【労働】
重労働4.5h
【工場】
8時～14時
6h
【ｺﾝﾃﾅ】 ...
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暑いぞ

 06月29日（火）
【労働】
軽労働0.5h
【工場】
【ｺﾝﾃﾅ】
40f2h
【農作業】
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夜は風がなく暑かった‥

 06月28日（月）
風ないと汗が乾かなく雨でもないの汗でぐっしょり。

【労働】
重労働3h
【工場】
8時～14時15分 ...
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パンツの中までビチョビョッだぁ～

 06月27日（日）
今日の仕事は雨の中、カッパ着ててもなぜか中まで濡れてるよ。最悪。
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中作業と工場

 06月26日（土）
中作業4.5時間
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コンテナ

 06月25日（金）
20f2時間
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軽作業とコンテナ

 06月24日（木）
軽作業1時間
40f4時間
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体脂肪率13.1%記録更新

 06月23日（水）
工場8:00～14:00
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工場

 06月22日（火）
今日は11時から工場たぶん帰りは深夜。
21時13分に着信。気がつかなかった。会社から欠員が出たから出てくれないかとのことだったが、気がついたのは37分。22時20分までに来て欲しいと、だか工場にいたため、その時間ではギリ。もう少し早く着信に気がつけばよかった。
工場11時～25時半
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軽作業あり

 06月21日（月）
軽作業0.5時間
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今夜仕事

 06月20日（日）
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おやすみ

 06月19日（土）
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お休み

 06月18日（金）
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今日休み(^_^)

 06月17日（木）
4時半作業終了これから7時まで待機。
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軽作業あり

 06月16日（水）
軽作業1時間
工場13時～6時15分
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重作業あり

 06月15日（火）
重作業5.5時間
40f2時間
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中作業あり

 06月14日（月）
中作業4時間
工場8時～14時
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工場

 06月13日（日）
工場8:30～18:00
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口内炎が…

 06月12日（土）
昨日の夜が口内炎が1つ出来たみたい。寝不足かなぁ？
ストレスを少しカンジる気がするのでサプリでカルシウムを増やしてみた。

軽業1時間
工場8時～17時
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中作業あり

 06月11日（金）
中作業3.5時間
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軽作業あり

 06月10日（木）
軽作業1時間
40f1時間半
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軽作業あり

 06月09日（水）
軽作業1時間
40f3時間
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作業あり

 06月08日（火）
重作業4時間
20f2.5時間
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小児科

 06月07日（月）
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歯のフェスティバル

 06月06日（日）
歯のフェスティバルと休日夜間急病診療所に行ってきました。
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飲み会(中川会)

 06月05日（土）
17:30-24:30
重作業4.5時間
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重作業あり

 06月04日（金）
重作業4時間
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作業あり40ｆ

 06月03日（木）
中作業1.5時間
40f 3時間
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作業あり

 06月02日（水）
軽作業2時間
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耳鼻咽喉科 通院

 06月01日（火）
担当:近藤雅幸
処置:ﾈﾌﾞﾗｲｻﾞｰ
副鼻腔自然口開大処置
薬:ｸﾗﾘｼｯﾄﾞ錠200mg1日1回朝食後14日分
ｱﾚﾛｯｸ錠5 1日2回朝夕食後14日分
ﾑｺﾀﾞｲﾝ錠250mg1日3回朝昼夕食後14日分 ...
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