「食事の記録」 ～VERDYさんの記録ノート

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VERDYさんの2010年09月の記録ノート

十番のイートモアグリーンズ～フィッシュのグリーンカレー

 09月30日（木）
昨日の夜は麻布十番のイートモアグリーンズでテイクアウトのタコライス。
http://www.eatmoregreens.jp/
以前から好きな店でランチにも時々利用します。
帰宅は22時ぐらいだったが、小腹がすいてしまい、缶ビール1本とチーズスナックを少々。
風呂から出て体重量ると62.6ｋｇ。
シルシルミシル見ながら就寝。 ...
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昨日の夜と今日

 09月29日（水）
昨夜は家で食事
息子のサッカーのお迎えがある日は飲めない。

豚肉とキャベツの蒸し物　ポン酢と柚子胡椒で
納豆
ご飯 ...
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今日から記録しよう

 09月28日（火）
iphoneだけでなくウェブでも記録してみよう。

【朝ごはん】
フルーツシリアル、バナナ、青汁、ヨーグルト、サプリ　大体400kcal

【昼ごはん】 ...
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