「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「英会話」「筋トレ」 ～未来中年ベスミソGさんの記録ノート

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未来中年ベスミソGさんの2012年09月の記録ノート

9月25日

 09月26日（水）
【今日のできごと】
試合まで12日

【今日の感想】
減量キツイ、お菓子の我慢がキツイ
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食事予想

 09月25日（火）
【今日のできごと】
本日の予定
【今日の感想】
不足分
カリウム　680 豚汁　豆乳鍋
カルシウム 220　トマトミルクスープ（きのこも）、石狩鍋（きのこも）、たんたん麺 ...
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9月24日　試合まで13日

 09月24日（月）
【今日のできごと】
試合まで13日

【今日の感想】
割と確り食べた。生春巻にはまってる。
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9月23日 試合まで14日

 09月23日（日）
【今日のできごと】
ファイトクラブ後、朝帰り

【今日の感想】
一日、寝てた
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9月22日　試合まで15日

 09月22日（土）
【今日のできごと】
宴会

【今日の感想】
飲んだー。
でもあまり食べなかったな。ただただ飲んでたｗｗ。
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