「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2012年10月の記録ノート

食事

 10月31日（水）
【朝ごはん】
そば
納豆
たまご
昨日の鍋
【昼ごはん】 ...
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食事

 10月30日（火）
【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
けんちんうどん
明治　ヨーグルト ...
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食事

 10月29日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
きのこなべ
みかん
【間食】 ...
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食事

 10月28日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
梨
【間食】 ...
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食事

 10月27日（土）
【朝ごはん】
ピラフ
納豆たまご
野菜一日これ一杯
【昼ごはん】
...
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食事

 10月26日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
欧風チキンカレー
ソフール
【間食】 ...
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食事

 10月25日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カロリーメイト
【間食】
...
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食事

 10月24日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏ガラ　ラーメン　セブン
ソフール
【間食】 ...
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食事

 10月23日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
竹岡式　カップラーメン
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー ...
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食事

 10月22日（月）
【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
焼きラーメン
R-1
【間食】 ...
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食事

 10月21日（日）
【朝ごはん】
やきそば
【昼ごはん】

【間食】
厚焼き玉子 ...
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食事

 10月20日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛焼肉丼
【間食】
...
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食事

 10月19日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちゃんぽん
【間食】
ハイチュウ ...
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食事

 10月18日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
かきあげそば
野菜一日これ一本
ジョア　ヨーグルト ...
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食事

 10月17日（水）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ナポリタン
ブルガリア　脂肪0
【間食】 ...
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食事

 10月16日（火）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ナポリタン
ブルガリア
【間食】 ...
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食事

 10月15日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鳥と椎茸のあんかけ丼
【間食】
...
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食事

 10月14日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
チキントマト煮
【間食】 ...
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食事

 10月13日（土）
【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
寿司
【間食】
日本酒 ...
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食事

 10月12日（金）
【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
とまと冷やし麺　ミニ
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー ...
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食事

 10月11日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー ...
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食事

 10月10日（水）
【朝ごはん】
ブリトー
【昼ごはん】
ハーブチキンサンド
ブルガリア　低糖
野菜一日これ一本 ...
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食事

 10月09日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
青椒牛肉絲丼
【間食】
...
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食事

 10月08日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ丼　そばセット
【間食】
ブルボン　プチ ...
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食事

 10月07日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
代々木公園　北海食道
松尾ジンギスカン
ハム串 ...
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食事

 10月06日（土）
【朝ごはん】
中華めん
蛸のマリネ
【昼ごはん】
サンクス　もやしあんかけラーメン
梨ゼリー ...
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食事

 10月05日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
...
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食事

 10月04日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
野菜一日これ一本
ハムたまごサンド
ブルガリア　ブルーベリー ...
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食事

 10月03日（水）
【朝ごはん】
かきあげ
月見そば
【昼ごはん】
カップラーメン
ブルガリア　脂肪0 ...
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食事

 10月02日（火）
【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
野菜一日これ一本
塩焼きそば
【間食】 ...
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食事

 10月01日（月）
【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
チーズバーガー
野菜一日これ一本
ブルガリア　フルーツ ...
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