「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2015年10月の記録ノート

食事

 10月31日（土）
【朝ごはん】
鶏とカシューナッツ炒め
カップヌードルライト　ラタテュイユ
【昼ごはん】
チキンソテー
豚肉の生姜焼き ...
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 10月30日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月29日（木）
【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食　ミニ
【昼ごはん】
中華そば
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月28日（水）
【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
わかめラーメン
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月27日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月26日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷらそば
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月25日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛
すっぱムーチョ
じゃがりこ ...
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食事

 10月24日（土）
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
ミルクコーヒー
ソーセージ
黒ビール ...
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食事

 10月23日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
凪　カップ麺
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月22日（木）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食　ミニ
【昼ごはん】
鮭おむすび
クラムチャウダー
リンゴ ...
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食事

 10月21日（水）
【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
味噌ラーメン　セブン
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月20日（火）
【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
明星　布屋生姜香味そば
ヨーグルト健康
りんご ...
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食事

 10月19日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
りんご
ブルガリア　脂肪ゼロ
【間食】 ...
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食事

 10月18日（日）
【朝ごはん】
チャーハン　味の素
【昼ごはん】
ビーフカレー
ヨーグルト
プリン ...
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食事

 10月17日（土）
【朝ごはん】
中華そば
プリン
茶碗蒸し
ブルガリアヨーグルト
コーヒー ...
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食事

 10月16日（金）
【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
クノールスープDELI 海老のビスク
納豆巻き
リンゴ ...
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食事

 10月15日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
正麺
ヨーグルト健康
リンゴ ...
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食事

 10月14日（水）
【朝ごはん】
クッキー
【昼ごはん】
八宝菜鶏唐揚げ丼
【間食】
生チョコアイス ...
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食事

 10月13日（火）
【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
中華そば
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月12日（月）
【朝ごはん】
塩ラーメン
ポタージュ
【昼ごはん】
シーフードピザ
カツサンド ...
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食事

 10月11日（日）
【朝ごはん】
ピラフ
納豆
たまご
【昼ごはん】
やきそば ...
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食事

 10月10日（土）
【朝ごはん】
うどん
穴子丼
【昼ごはん】
チーズバーガー
フレンチフライ ...
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食事

 10月09日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば
りんご
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月08日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏と野菜の炒め物・海老たまご炒め　ハーフ丼
【間食】
...
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食事

 10月07日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル　カレー　ビッグ
リンゴ
ヨーグルト健康 ...
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食事

 10月06日（火）
【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
カップヌードル　パンプキンポタージュ
リンゴ
グリコヨーグルト健康 ...
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食事

 10月05日（月）
【朝ごはん】
月見そば
鶏チャーシュー
【昼ごはん】
油そば
納豆 ...
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食事

 10月04日（日）
【朝ごはん】
ポテトチップス
ミックスナッツ
【昼ごはん】
鶏肉玉ねぎ黒酢ソース
ネギ塩チャーシュー ...
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食事

 10月03日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
とうもろこしのつまみ揚げ
ローストビーフ
海鮮とブロッコリの白湯炒め ...
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食事

 10月02日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマト
りんご
タカナシ　おなかへGG! ...
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食事

 10月01日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ソラノイロ　ベジラーメン味玉
【間食】
たけのこの里 ...
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