「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2016年07月の記録ノート

食事

 07月31日（日）
【朝ごはん】
サッポロ一番　とら食堂
【昼ごはん】
コイケヤ　ポテトチップス
冷凍ぶどう
冷凍ブルーベリー ...
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食事

 07月30日（土）
【朝ごはん】
ミーゴレン
ブルガリア
カステラ
照り焼きチキン
【昼ごはん】 ...
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食事

 07月29日（金）
【朝ごはん】
マクロビ派ブラウニー
【昼ごはん】
タンメン
リンゴ
ブルガリア　脂肪0　桃 ...
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食事

 07月28日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　しば田中華そば　鴨しょうゆ
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月27日（水）
【朝ごはん】
クロックムッシュ
【昼ごはん】
山かけ納豆定食
【間食】
...
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食事

 07月26日（火）
【朝ごはん】
エッグ＆チーズハーフトースト
【昼ごはん】
ゴールデンブラウン　エッグバーガー
【間食】
...
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食事

 07月25日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ばくだん丼　丼丸
【間食】
カステラ ...
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食事

 07月24日（日）
【朝ごはん】
トマト
キノコたっぷり丼
豚汁
カルーアミルク
【昼ごはん】 ...
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食事

 07月23日（土）
【朝ごはん】
はまぐり茶漬け
【昼ごはん】
ジンジャーエール
レモンハチミツビール
ポトフ ...
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食事

 07月22日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
もち豚串
きりざいめし
温泉玉子 ...
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食事

 07月21日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月20日（水）
【朝ごはん】
クッキー
【昼ごはん】
烏賊煮干醤油
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月19日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月18日（月）
【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】

【間食】
いろはす　ヨーグルト ...
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食事

 07月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
茶碗蒸し
あさり味噌汁 ...
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食事

 07月16日（土）
【朝ごはん】
一平ちゃん　蒲焼き味
カレーラーメン
ブルガリア
【昼ごはん】
焼き鳥 ...
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食事

 07月15日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スーパーカップ　ポークジンジャー
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月14日（木）
【朝ごはん】
マクロビ派ブラウニー
【昼ごはん】
タンメン
ソフール
リンゴ ...
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食事

 07月13日（水）
【朝ごはん】
鮭朝食
【昼ごはん】
鴨そば
ソフール
リンゴ ...
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食事

 07月12日（火）
【朝ごはん】
マクロビ派ブラウニー
【昼ごはん】
ソーセージ　おむすび
味噌汁　とうふとわかめ
リンゴ ...
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食事

 07月11日（月）
【朝ごはん】
マクロビ派ブラウニー
【昼ごはん】
鮭いくらおむすび
海苔みそ汁
ソフール ...
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食事

 07月10日（日）
【朝ごはん】
塩ラーメン
納豆
たまご
ブルガリア
とろろそば ...
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食事

 07月09日（土）
【朝ごはん】
サッポロ一番 肉油そば 薫るわさび和風醤油味
納豆
たまご
ブルガリア
【昼ごはん】 ...
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食事

 07月08日（金）
【朝ごはん】
松屋　定番朝定食
【昼ごはん】
鮭おむすび
海苔味噌汁
リンゴ ...
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食事

 07月07日（木）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
タンメン
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月06日（水）
【朝ごはん】
マクロビ派　ブラウニー
【昼ごはん】
ブタメン　BIG
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月05日（火）
【朝ごはん】
マクロビ派ビスケット
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー　ビッグ
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月04日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル
リンゴ
ソフール ...
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食事

 07月03日（日）
【朝ごはん】
黒カレーラーメン
チーズ
コーヒー
【昼ごはん】
チキン南蛮 ...
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食事

 07月02日（土）
【朝ごはん】
パスタ　サフランオイル
【昼ごはん】

【間食】
蛸かつ ...
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食事

 07月01日（金）
【朝ごはん】
マクロビ派
【昼ごはん】
塩むすび
しじみ70個
リンゴ ...
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