「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2017年05月の記録ノート

食事

 05月31日（水）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　ブルーベリー
【昼ごはん】
中華そば
ソフール
【間食】 ...
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 05月30日（火）
【朝ごはん】
塩さばたまごかけごはん朝食　ミニ
【昼ごはん】
カップヌードル　インドネシア　ココナッツカレー
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月29日（月）
【朝ごはん】
定番朝定食　冷や奴　ミニ
【昼ごはん】
チリトマト　BIG
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月28日（日）
【朝ごはん】
納豆
温玉
ごはん
とん汁
鮭 ...
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食事

 05月27日（土）
【朝ごはん】
すき家　まぜのっけごはん朝食　並盛
羊羹
ローヤルゼリー
ラテ
ソフトクリーム ...
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食事

 05月26日（金）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
カップヌードル　マッシュルームポタージュ
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月25日（木）
【朝ごはん】
たまごサラダパン
【昼ごはん】
鳥取　牛骨ラーメン
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月24日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル　ドイツ　シャンピニオンポタージュ
ブルガリア　脂肪0
野菜生活 ...
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食事

 05月23日（火）
【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カップヌードル　香港　海鮮XO醬
ブルガリア　脂肪0
野菜生活スムージー ...
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食事

 05月22日（月）
【朝ごはん】
松屋　朝定食　冷や奴　ミニ
【昼ごはん】
飯田商店　カップ麺　425kcal 液体スープ抜き
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月21日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー　赤身中心にあおさあさり味噌汁とすいか
【間食】
ビール ...
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食事

 05月20日（土）
【朝ごはん】
カップ焼きそば　ソースなし
【昼ごはん】
塩タブレット
キャラメル
【間食】 ...
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食事

 05月19日（金）
【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
きつねうどん
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月18日（木）
【朝ごはん】
塩さばたまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
中華そば　カップラーメン
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月17日（水）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　メープル
【昼ごはん】
天ぷらそば
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月16日（火）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
シーフードヌードル
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月15日（月）
【朝ごはん】
朝定食
【昼ごはん】
QTTA
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月14日（日）
【朝ごはん】
南インドカレーヌードル
納豆
たまご
ぎゅっとグラノーラ　カカオ
【昼ごはん】 ...
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食事

 05月13日（土）
【朝ごはん】
ビーフカレー
から揚げ
【昼ごはん】
焼売
パスタ　リンギーネ　オリーブオイルオレガノ ...
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 05月12日（金）
【朝ごはん】
一本満足
【昼ごはん】
カレーヌードル
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月11日（木）
【朝ごはん】
一本満足
【昼ごはん】
カップヌードル　味噌ジンジャー
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月10日（水）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　ブルーベリー
【昼ごはん】
正麺　こく塩
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月09日（火）
【朝ごはん】
朝定食　冷奴
【昼ごはん】
きつねうどん
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月08日（月）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
シーフードヌードル
ソフール
【間食】 ...
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食事

 05月07日（日）
【朝ごはん】
焼き鳥
しゅうまい
プロセスチーズ
【昼ごはん】
ワッフル ...
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食事

 05月06日（土）
【朝ごはん】
稲荷ずし
【昼ごはん】
豚の生姜焼き
ポテトサラダ
ミックスナッツ ...
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食事

 05月05日（金）
【朝ごはん】
カレーヌードル
【昼ごはん】
ロールケーキ
ポリンキー　スーパー大麦
かつ煮 ...
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食事

 05月04日（木）
【朝ごはん】
ポテサラちくわ
コーンスープ
【昼ごはん】
漬けサーモンまぐろネギトロ丼
【間食】 ...
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食事

 05月03日（水）
【朝ごはん】
あけぼの　五目焼きそば
【昼ごはん】
塩分チャージタブレッツ
【間食】
アンパン ...
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食事

 05月02日（火）
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
おこわ　おむすび
野菜のみそ汁
ソフール ...
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食事

 05月01日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーシューわさびおむすび
みそ汁　豆腐わかめ
ソフール ...
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