「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ~人類最強の請負人さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る

人類最強の請負人さんの2019年01月の記録ノート

食事

01月31日(木)
【朝ごはん】
チョコシフォンケーキ
【昼ごはん】
カップヌードル スパイスカレー
リンゴ
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

01月30日(水)
【朝ごはん】
海老天ざる
【昼ごはん】
ほうれんそうたくさんミルク塩ラーメン
リンゴ
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月29日(火)
【朝ごはん】
もっち巻き ちょこほいっぷ
【昼ごはん】
どん兵衛 きつね
リンゴ
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月28日(月)
【朝ごはん】
チョコシフォンケーキ
【昼ごはん】
どん兵衛特盛
リンゴ
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

01月27日(日)
【朝ごはん】
五目あんかけ焼きそば
今川焼
【昼ごはん】
スシロー
茄子 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月26日(土)
【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
グラタン
ビーフカレーライス
みかん ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月25日(金)
【朝ごはん】
チョコシフォンケーキ
【昼ごはん】
狸穴 ラー油肉そば【間食】
ソフール
【晩ごはん】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月24日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
蟻月 濃厚にんにく白味噌仕立て
ソフール
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

01月23日(水)
【朝ごはん】
乳酸菌 チアパック
リンゴ
【昼ごはん】
天丼 梅 神田小川町 金子半之助
グリコヨーグルト健康 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月22日(火)
【朝ごはん】
inゼリー ローヤルゼリー
リンゴ
【昼ごはん】
タンメン
ソフール ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月21日(月)
【朝ごはん】
inゼリー ローヤルゼリー
リンゴ
【昼ごはん】
1日分のビタミン
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月20日(日)
【朝ごはん】
シチュー
みかん
麺屋 翔 サッポロ一番
【昼ごはん】
ミネストローネ ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月19日(土)
【朝ごはん】
ブルガリア
【昼ごはん】
豆腐しんじょう
チーズカレーパン
ちくわパン ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月18日(金)
【朝ごはん】
リンゴ
inゼリー ローヤルゼリー
【昼ごはん】
どん兵衛
ブルガリア 低糖 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月17日(木)
【朝ごはん】
inゼリー ローヤルゼリー
リンゴ
【昼ごはん】
どん兵衛 きつね
ブルガリア 低糖 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月16日(水)
【朝ごはん】
ウィダーin プロテイン
リンゴ
【昼ごはん】
豚汁うどん マルちゃん
ブルガリア 低糖 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月15日(火)
【朝ごはん】
たまごサラダロール
果物と野菜のヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】
豆乳豚肉うどん ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月14日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
たまごマカロニポテトサラダ
豆乳ヘーゼルナッツバナナ
ハニーレモンティー ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月13日(日)
【朝ごはん】
お好み焼き
【昼ごはん】
稲庭うどん
納豆
たまご ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月12日(土)
【朝ごはん】
カニ雑炊
みかん
玉子焼き
レモンハニー紅茶
【昼ごはん】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月11日(金)
【朝ごはん】
みかん
たまごマカロニサラダ
まるごと玉ねぎスープ
【昼ごはん】
...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月10日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
稲庭うどん
納豆
たまご ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月09日(水)
【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
ローヤルゼリー
リンゴ
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月08日(火)
【朝ごはん】
チョコレートシフォンケーキ
ローヤルゼリー
【昼ごはん】
ブルガリアヨーグルト 柑橘ミックス 脂肪0
ポテトポタージュ
コメント(0)  続きを読む

食事

01月07日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
玄米がゆ
ブルガリアヨーグルト
みかん ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月06日(日)
【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
みかん
そば
納豆 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月05日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷凍 ベリー
ブルガリアヨーグルト
スムージー ベリーヨーグルト ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月04日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
梅がゆ
ブルガリアヨーグルト
【間食】 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月03日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

ごはん
みそ汁 ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月02日(水)
【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
焼き魚
【昼ごはん】
天ぷらそば ...
コメント(0)  続きを読む

食事

01月01日(火)
【朝ごはん】
甘酒
【昼ごはん】
モツ煮
マカロニサラダ
今川焼 濃厚チョコレート ...
コメント(0)  続きを読む