「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2019年07月の記録ノート

リタイヤから6年が経過しているのに

 07月31日（水）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チゲラーメン
【間食】
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久しぶりに洗車

 07月30日（火）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・ナン・コーヒー
【間食】
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ようやく梅雨明け＾＾

 07月29日（月）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司＆海苔巻きのお弁当・もずくスープ
【間食】
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トマトのプレゼント

 07月28日（日）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
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台風6号から熱帯低気圧へ

 07月27日（土）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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台風が来ないうちに

 07月26日（金）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
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いよいよ梅雨明けか？

 07月25日（木）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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たまには大汗を

 07月24日（水）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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自宅で映画鑑賞＾＾

 07月23日（火）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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部屋の模様替え

 07月22日（月）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパイ・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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もうすぐ孫4号が生まれる＾＾

 07月21日（日）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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テレビを買い換える

 07月20日（土）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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史ちゃんは暑気払い

 07月19日（金）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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ひたすら歩く

 07月18日（木）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司＆海苔巻き・もずくスープ
【間食】
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梅雨の晴れ間は皆忙しい

 07月17日（水）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ(エビと茄子のトマトソース)・コーヒー
【間食】
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梅雨 !早く明けて～！

 07月16日（火）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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期日前投票に行く

 07月15日（月）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チキンドリア・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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休養日

 07月14日（日）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯部焼き・おしるこ＆お餅
【間食】
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四万温泉

 07月13日（土）
【朝ごはん】
ホテルでビュッフェ朝食
【昼ごはん】
天ぷら蕎麦
【間食】
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クレちゃんはお留守番＾＾

 07月12日（金）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
道の駅で昼食
【間食】
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長年使用の椅子を処分

 07月11日（木）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ネギラーメン
【間食】
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ヒロシの迷宮グルメ異郷の駅前食堂

 07月10日（水）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
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写真展からの案内状

 07月09日（火）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
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病院に行く

 07月08日（月）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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目標歩数を何とかクリアー

 07月07日（日）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏ごぼう混ぜご飯・漬物類・味噌汁
【間食】
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アオバズクがつがいで、

 07月06日（土）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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久しぶりに散髪

 07月05日（金）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司＆のり巻きセット・もずくスープ
【間食】
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雨の日の運転

 07月04日（木）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ネギラーメン
【間食】
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梅雨前線活発化

 07月03日（水）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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後悔先に立たず

 07月02日（火）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー

【間食】 ...
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クレちゃんの体重測定

 07月01日（月）
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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