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みたおさんの2020年11月の記録ノート

さて今週は…→

 11月30日（月）
【朝ごはん】
406.2kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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Que sera sera…↓

 11月29日（日）
【朝ごはん】
521.8kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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不思議？？？…↓

 11月28日（土）
【朝ごはん】
479.5kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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しかし何なの？…↓

 11月27日（金）
【朝ごはん】
415.1kcal
【昼ごはん】
559.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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近い将来…↓

 11月26日（木）
【朝ごはん】
427.1kcal
【昼ごはん】
427kcal
【晩ごはん】
588.9kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は雨ですね…↑

 11月25日（水）
【朝ごはん】
614.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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同年代の天才！…↑

 11月24日（火）
【朝ごはん】
676kcal
【昼ごはん】
405.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今思えば…↑

 11月23日（月）
【朝ごはん】
547.2kcal
【昼ごはん】
454.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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動画のAI着色技術…↓

 11月22日（日）
【朝ごはん】
503kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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体重上昇…↑

 11月21日（土）
【朝ごはん】
697.3kcal
【昼ごはん】
444.6kcal
【晩ごはん】
642kcal　　　　　　　　　　　 ...
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だから言ったろうに!!…↑

 11月20日（金）
【朝ごはん】
428.4kcal
【昼ごはん】
545kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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息子とタイヤ交換…↑

 11月19日（木）
【朝ごはん】
482.9kcal
【昼ごはん】
468kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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温度差～（＠＠；…→

 11月18日（水）
【朝ごはん】
482kcal
【昼ごはん】
517kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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やっぱり夜更かし…→

 11月17日（火）
【朝ごはん】
433.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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腰痛が消えた？…↑

 11月16日（月）
【朝ごはん】
515kcal
【昼ごはん】
491kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて、戻りますか…↓

 11月15日（日）
【朝ごはん】
448.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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腰痛が(>_<;…↑

 11月14日（土）
【朝ごはん】
554.9kcal
【昼ごはん】
632kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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そうだ！…↓

 11月13日（金）
【朝ごはん】
522kcal
【昼ごはん】
539kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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天気は分からん！…↓

 11月12日（木）
【朝ごはん】
663.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日の天気は…→

 11月11日（水）
【朝ごはん】
596kcal
【昼ごはん】
472.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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快晴♪か？…↑

 11月10日（火）
【朝ごはん】
563.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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昨日到着…↑

 11月09日（月）
【朝ごはん】
323kcal
【昼ごはん】
543kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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さて今年のラストツーか…↓

 11月08日（日）
【朝ごはん】
334.3kcal
【昼ごはん】
487kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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それにしてもでたらめな国…→

 11月07日（土）
【朝ごはん】
414.5kcal
【昼ごはん】
539kcal
【晩ごはん】
356kcal　　　　　　　　　　　 ...
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「るーぱん」！…↓

 11月06日（金）
【朝ごはん】
582kcal
【昼ごはん】
360kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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何だか世紀末の様…↑

 11月05日（木）
【朝ごはん】
409kcal
【昼ごはん】
391kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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アメリカの動向…→

 11月04日（水）
【朝ごはん】
534.8kcal
【昼ごはん】
447kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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遅くなりました…→

 11月03日（火）
【朝ごはん】
388kcal
【昼ごはん】
340.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今週頑張ったら…↓

 11月02日（月）
【朝ごはん】
493.8kcal
【昼ごはん】
468kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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来年のスケジュール…→

 11月01日（日）
【朝ごはん】
524.7kcal
【昼ごはん】
308kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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