「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～masa..さんの記録ノート

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masa..さんの2021年01月の記録ノート

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 01月13日（水）
【朝ごはん】 ご飯　納豆1パック　たまご1個　海苔5枚　モズク柚子入り１パック　果物ポンカン

【昼ごはん】 ボリューム3種の惣菜ドッグ　こだわりソースの焼きそばパン　牛乳１杯

【間食】
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