「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2021年11月の記録ノート

食事

 11月30日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆パスタ
プリン
【間食】 ...
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食事

 11月29日（月）
【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
味噌ラーメン　麺少なめ　東秀
飴
【間食】 ...
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食事

 11月28日（日）
【朝ごはん】
鯖
玉子焼き
納豆
生野菜
オレンジ ...
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食事

 11月27日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛骨ラーメン
唐揚げ
【間食】 ...
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食事

 11月26日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
バター釜玉うどん
【間食】
鴨せいろ ...
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食事

 11月25日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
六等星　日清
ミックスゼリー
飴 ...
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食事

 11月24日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
QTTA サワークリーム＆オニオン
【間食】
飴 ...
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食事

 11月23日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
金芽米
DONBURI亭　牛丼
あさげ ...
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食事

 11月22日（月）
【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
塩ラーメン
チャーシュー　
煮玉子 ...
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食事

 11月21日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
稲城ゼブラ
珈琲
クロワッサンサンド　海老タルタル ...
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食事

 11月20日（土）
【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
はま寿司
【間食】
みかん ...
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食事

 11月19日（金）
【朝ごはん】
珈琲
【昼ごはん】
オートミール
わかめスープ
あさげ ...
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食事

 11月18日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンメン亭　秋味味噌タンメン
【間食】
飴 ...
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食事

 11月17日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
完熟トマトのバターチキンカレー
麦ごはん
ぶどうゼリー ...
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食事

 11月16日（火）
【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
麺神　濃香味噌
ミックスゼリー
【間食】 ...
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食事

 11月15日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
QTTA トマトクリーム
【間食】
飴 ...
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食事

 11月14日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
かにタルタル寿司
茶碗蒸し ...
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食事

 11月13日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
富士宮やきそば
牛肉豆腐
京風煮物 ...
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食事

 11月12日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀　Bセット　1115kcal
みかん
【間食】 ...
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食事

 11月11日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハウス JAPAN MENU AWARD タイ風グリーンカレー
18穀米
みかん ...
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食事

 11月10日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
オートミールきのこ
フジッコ　大豆うま煮
あさげ ...
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食事

 11月09日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
箱根そばねぎとろサーモン二色丼セット温かいそば
【間食】
...
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食事

 11月08日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
オーマイ　パスタソース　クリームチーズ
リングイネ
【間食】 ...
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食事

 11月07日（日）
【朝ごはん】
山かけそば
【昼ごはん】
はま寿司
7皿
味噌バターラーメン ...
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食事

 11月06日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
はまち
真蛸食べくらべ
天然ぶりごま醤油　124 ...
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食事

 11月05日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　すぎ本 × しば田　鴨だし塩醤油ラーメン
ちょっと贅沢　今日のくだもの　ぶどう
【間食】 ...
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食事

 11月04日（木）
【朝ごはん】
スイートポテト　まんじゅう
【昼ごはん】
紅生姜かき揚げ天　そば　爽亭 登戸店
【間食】
飴 ...
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食事

 11月03日（水）
【朝ごはん】
ミルクまんじゅう
【昼ごはん】
スシロー
えんがわ焦がし醤油　73
炙りかんぱち　　124 ...
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食事

 11月02日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
きくらげ玉子炒め定食
キッコーマン　豆乳　フルーツミックス
【間食】 ...
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食事

 11月01日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
松屋　チキンとごろっと野菜のスープカレー　彩り生野菜セット
【間食】
...
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