「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ~人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2022年01月の記録ノート

食事

01月31日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
喜多方ラーメン
チャーシュー
煮玉子 ...
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食事

01月30日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
8貫
あんかけ茶碗蒸し ...
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食事

01月29日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司(いなげや)
スペアリブ(いなげや)
【間食】 ...
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食事

01月28日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
グリーンカレー
十八穀米
飴 ...
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食事

01月27日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マカロニサラダ
ブロッコリーとエリンギの胡麻和え
山芋 ...
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食事

01月26日(水)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
日清本麺 味噌
ブルガリアヨーグルト
フジッコ フルーツセラピー オレンジ ...
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食事

01月25日(火)
【朝ごはん】

ポタージュせんべい
【昼ごはん】
山わさびマヨネーズソースリングイネ
ブルガリアヨーグルト ...
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食事

01月24日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ほうとう カトキチ
【間食】
みそせんべい ...
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食事

01月23日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きおにぎり
たまご
あさげ ...
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食事

01月22日(土)
【朝ごはん】
なめこ汁
【昼ごはん】

【間食】
...
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食事

01月21日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
喜多方ラーメン
ポタージュおかき
ゼリー ...
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食事

01月20日(木)
【朝ごはん】
バタープリン
【昼ごはん】
サッポロ一番カップスター海鮮ねぎしお味

【間食】 ...
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食事

01月19日(水)
【朝ごはん】
手巻き納豆せんべい
【昼ごはん】
ほろほろチキンカレー
みかん
【間食】 ...
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食事

01月18日(火)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
喜多方ラーメン
CGCチャーシュー
煮玉子 ...
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食事

01月17日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
喜多方つけ麺
味玉
不知火 ...
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食事

01月16日(日)
【朝ごはん】
牛カルビライスバーガー
なめこ汁
不知火
ぽんかん
【昼ごはん】 ...
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食事

01月15日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
唐揚げ
キャベツ
ねばねばサラダ ...
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食事

01月14日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中村屋ビーフカレーレトルト
金芽米
ブルガリアヨーグルト ...
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食事

01月13日(木)
【朝ごはん】
ぽんかん
【昼ごはん】
星龍軒監修塩ラーメン
ブルガリアヨーグルト
【間食】 ...
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食事

01月12日(水)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
飴 ...
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01月11日(火)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フェットチーネ
十八穀米
納豆 ...
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食事

01月10日(月)
【朝ごはん】
ミートソース
今川焼き
【昼ごはん】
丸源 肉そば
【間食】 ...
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食事

01月09日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛皿
たまご
十八穀米 ...
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食事

01月08日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
寿司
いなり寿司 ...
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食事

01月07日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
煮カツ定食
【間食】
みかん ...
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食事

01月06日(木)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピザトースト
チキンのトマト煮
海老とブロッコリーのタルタルサラダ ...
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食事

01月05日(水)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
タンパク質がとれるローストチキン&たまご
ワンタンスープ
小岩井ヨーグルト ...
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食事

01月04日(火)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
皿うどん
餃子
いちごミルクプリン ...
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01月03日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚汁うどん
納豆
たまご ...
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食事

01月02日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
寒ブリ
のどぐろ ...
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食事

01月01日(土)
【朝ごはん】
甘酒
ヨーグルト
パスタ
ネバネバサラダ
日本酒 ...
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