「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2024年04月の記録ノート

朝雨のち曇

 04月30日（火）
宇都宮へ直行。
先週に吹き出た上唇のヘルペスが漸く治りそうだ。
かつや宇都宮長岡店にてカツ丼（梅）。
食後、車中で爆睡。
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薄曇

 04月29日（月）
前半三連休、最終日。
今日は家族で日本橋へイチゴバイキングに参戦。
イチゴ以外にも食事もできるので家族皆大満足。
帰りに仕事用の鞄を購入(今回もYOSHIDAカバン)。
前回買ったのは7年前、よく使ったと思う、お疲れちゃん。
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快晴

 04月28日（日）
連休2日目、昨日は昼寝もして今朝も7時過ぎまで7時間も寝たのに強烈な怠さ。
熱があるのでは?と思ったが平熱。
今日もこれからテニス、頑張ろう〜!

■テニス
今日もテニス♪ ...
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曇

 04月27日（土）
とりあえず三連休〜♪

◾️テニス
11:30～　6人（コーチ1人）
・スライス
・フォアハンド→ラケットを立てて構えて振ってください。 ...
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晴

 04月26日（金）
朝イチ狛江→相模原→帰宅
デニーズ座間店にて日替わりワンプレートランチ(金）トマトチキン&バジルポテトグラタン、ドリンクバー付。
チカレタ〜、一週間お疲れ〜!
デニーズのワンプレートランチは今の自分に丁度いい食事量、美味しいし。

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快晴

 04月25日（木）
狛江にて終日作業→帰社→帰宅
同僚とそば処和泉江戸藤にて山菜入りかもせいろ。
疲れた～！
10時半頃に就寝。

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雨

 04月24日（水）
新トコ→出社→帰宅しながらweb会議→夜電話対応（午前中に変更）
自宅にて10時半頃、House海老の旨みとスパイスの豊かな香り海老とレンコンのカレーグルメマスター審査員が選ぶ至極の一皿受賞店兵庫チーニーカリー、TOPVALU新潟産コシヒカリごはん180ｇ、CO･OP真っ赤なトマトのスープ、TOPVALU低糖質豆乳飲料バナナバナナ果汁とバナナピューレ入り200ml。

◾️競馬日記
◎大井11R ...
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曇夕方から雨

 04月23日（火）
蒲田へ。　せっかく行ったものの何も解決せず。
デニーズ大森中店にておろしハンバーグ&バジルペンネグラタン、ドリンクバー付！
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雨のち曇

 04月22日（月）
富士吉田へ。
富士山海の家にて肉うどん(吉田。
外国人の団体客も訪れるお店にビックリ。
残念ながら今回は富士山を見られず!

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曇

 04月21日（日）
■テニス
9:30〜　10人（コーチ1人）
復帰二週目、だいぶ良くなった。

■競馬日記
◎京都11R　マイラーズC　GⅡ　 ...
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晴

 04月20日（土）
府中へ四人組で。

■競馬日記
※先日レース中に落馬した故藤岡康太騎手へ献花
なんとも悲しい出来事だ。
◎東京11R オアシスステークスL ...
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晴

 04月19日（金）
朝イチ、新トコ。
QBハウス西武新所沢店にて散髪後、天丼てんやにて天丼。
午後から在宅。
5時30分にコンビニへ東スポを買いに行く、オヤジだ！

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曇夜雨

 04月18日（木）
新トコで終日作業。
ぎょうざの満洲新所沢東口本店にて中華丼(お客さんにご馳走になる、同僚と)。
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晴午後一瞬雨

 04月17日（水）
早出出社→鶴見→帰社
同僚と作業、客先にてお昼をご馳走になる(横浜本牧館ミックスサンド、あんドーナツ、持参のルイボスティー)。
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曇

 04月16日（火）
港南区→出社→久しぶりに電車で帰宅。
ガスト横浜本牧店にて（火）日替わりランチ(若鶏の熟成もろみ焼き＆春巻き＆コロッケ)、ランチドリンクバー。
暑い一日。
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晴

 04月15日（月）
在宅。
自宅にてハウスプロクオリティレストラン品質の濃厚ソース仕立てビーフカレー中辛+IRISFOODS低温製法米のおいしいごはん150g、TOPVALUグリーンアイオーガニック＆フェアトレードダークチョコレート1/4、CO・OPプレミアムコーヒー（アイスにする）。
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晴

 04月14日（日）
■テニス
9:30～　6人（コーチ1人）、今日は男性のみ6人だった。

◾️競馬日記
◎中山11R 皐月賞　GⅠ 芝2000 晴/良　
三連複的中〜♪ ...
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晴

 04月13日（土）
8時過ぎまで寝る、良く寝た。
朝ごはんを食べて粗大ゴミをクリーンセンターに持ち込む。
ギリギリ間に合ったと思ってたら、まだ後ろに20台以上並んでた、40分ぐらい待ってやっと処分できた(処分費用1,200円也)。
夕方、ニャンコのかかりつけの病院へ報告とお礼、出来る限りの治療を続けて頂き感謝。
帰りは角上に寄って、ウチで初七日、あっという間に1週間。
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曇、昼一時雨

 04月12日（金）
蒲田アゲイン→タイヤ交換→出社→Webミーティングしながら帰宅。
バーガーキンググランドスケープ池袋店にてワッパーJRセット（ワッパーJR、Mフレンチフライ、Mホットコーヒー)。
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晴

 04月11日（木）
蒲田にて終日作業。
同僚と日乃屋カレー京急蒲田店にて名代上メンチカツカレー。
二日連続カレー、昨夜はまい泉のカツカレー、今日は日乃屋カレー、初めて入ったんだけど美味しかった。
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快晴

 04月10日（水）
午後遅め、大月市へ。
自宅にて生協店舗限定吉野家牛丼の具、IRISFOODS低温製法米のおいしいごはん150g、ルイボスティー。
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雨

 04月09日（火）
大田区→出社→練馬
デニーズ大森中店にてEシーザーサラダモーニング(グリルドチーズサンド、ドリンクバー)
前回大幅に遅刻したので早めに家を出たお陰でモーニングにありつける。
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晴

 04月08日（月）
八街へ。
松屋八街店にて牛めし小盛。
仕事が早く終わったので、にゃんこ(お骨になっちゃった)を迎えに行く。
お骨の一部をキーホルダーやペンダントにしてもらう。
ウチに迎え入れホッとする。
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晴

 04月07日（日）
夜中2時半ごろ、家族皆で看取る。
この二日間、かなり辛そうだったので悲しいけど、にゃんこも楽になって良かったと思う。
約15年間もの長い間、一緒にいてくれてありがとう、ウチに来てくれてありがとう。
朝イチ、家族みんなで最寄りの動物霊園へ。
安らかに眠ってね！
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薄曇

 04月06日（土）
家族みんなでにゃんこを看る。

◾️競馬日記
静かに競馬観戦。
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雨

 04月05日（金）
相模原へ。
かつ丼のかつさと城山店にてB②味噌丼お新香豚汁。
夕食後、ニャンコの看病をしながら、『ビバリーヒルズ・コップ』(1984)を観る。
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曇

 04月04日（木）
今日も在宅。
入籍して３０年、あっという間だ！！
自宅にて明星おいしさプラスロカボNOODLES、TOPVALUスープ＆フォー5種のアソート担々風、昨夜の残り（揚げナス＋大根おろし＋しょうが、卵焼き＋大根おろし）ルイボスティー。
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曇のち雨

 04月03日（水）
在宅。
自宅にてハウスプロクオリティレストラン品質の濃厚ソース仕立てビーフカレー中辛、IRISFOODS低温製法米のおいしいごはん150g、CO･OP真っ赤なトマトのスープ、meijiチョコレート効果3個、CO･OPクオリティサクッと香ばしいアーモンドのフロランタンアーモンドリーフエスプレッソ仕立て１枚、グリコポッキー深煎りアーモンド＆贅沢チョコALMONDCRUSH2本、CO･OPリッチブレンド...
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晴

 04月02日（火）
弘明寺→一旦出社→鶴見
客先でイチゴと生クリームのスポンジケーキとコーヒーをご馳走になる(お昼の代わりとする)。
夕方にてんやでオールスター天丼、帰宅は11時ちょい。
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曇

 04月01日（月）
在宅。
自宅にて遅めのランチ、コープ武蔵藤沢店野菜と果実の濃縮ソースやわらかロースカツサンド（２切）、ドトールドリップパックコーヒー深煎りブレンド１杯。
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