OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>OFF
15年08月04日（火）

OFF
< 筋トレ 　｜　筋トレ >


【記録グラフ】
自転車通勤
13km
自転車通勤（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ｴﾋﾞとｲｶの 夏野菜炒め（1人前） 192 kcal
卵豆腐（1人前） 47.4 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
19時
ピューリタン WPI（1人前） 135 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
からあげ（0.5人前） 186 kcal
レバニラ（0.5人前） 153 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 240 kcal
23時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
  1779 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE