筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月05日（土）

筋トレ
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【今日やった運動】
スモウデッド　50㎏　5 80kg 5 90kg 5 100kg 3 110kg 1,5,5,3
【運動した時間】
40分
【新たな発見】

【今日の感想】

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