筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月16日(水)

筋トレ

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【今日やった運動】
デッドリフト 50㎏ 5 80㎏ 5 90㎏ 5 100㎏ 5,4,3
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】

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