土27.8/26.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日（土）

土27.8/26.0
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【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み味噌汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト１００ｍｌ【昼ごはん】うな重小　６２９Ｋカロリー【間食】【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　パン１個【夜食】【今日の感想】

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