日14.0/10.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月27日（日）

日14.0/10.0
< 土9.1/4.0 　｜　月18.5/8.0 >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み卵コーンポタージュ　ヤッコ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】 日本そば　ヤッコ１５０ｇ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　キノコヌタ　きんぴらごぼう

【夜食】

【今日の感想】

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