yokohagiさん
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16年10月29日（土）
土18.6/15.9 |
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< 金17.4/14....
｜ 日14.0/9.9 >
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【朝ごはん】ごはん１２０ｇ イワシ煮付け１尾 野菜煮込み牛乳汁ヤッコ１５０ｇヨーグルト８０ｇ
【昼ごはん】ごはん１２０ｇ おでん１人前 缶ビール２５０ｍｌＸ２ パン２個
【間食】
【晩ごはん】ご飯２００ｇ ぶり刺身 赤ワイン１００ｍｌ
【夜食】
【今日の感想】
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