消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2012年10月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（10月）

10月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 286kcal dwn   362031kcal   焼き豚  
10月2日(火) 181kcal dwn   362212kcal   オムライス（へのへの）  
10月3日(水) 229kcal dwn   362441kcal   焼き豚おこわ  
10月4日(木) 219kcal dwn   362660kcal   Happy Birthday  
10月5日(金) 182kcal dwn   362842kcal   連休  
10月6日(土) 457kcal dwn   363299kcal   トレーニング  
10月7日(日) 317kcal dwn   363616kcal   ブラックラーメン  
10月8日(月) 471kcal dwn   364087kcal   戸隠　さんぽ  
10月9日(火) 56kcal dwn   364143kcal   はんなり漬け　  
10月10日(水) 163kcal dwn   364306kcal   ロールキャベツ  
10月11日(木)           定例　京都出張  
10月12日(金)           出張からの帰路  
10月13日(土)           下呂温泉  
10月14日(日)           下呂温泉　満足のお宿  
10月15日(月) 175kcal dwn   364481kcal   秋刀魚  
10月16日(火) 212kcal dwn   364693kcal   鶏もも肉のオニオンソース  
10月17日(水) 197kcal dwn   364890kcal   リンゴを毎日食べると血管が健康...  
10月18日(木)           豚とキャベツの炒め物  
10月19日(金) 150kcal dwn   365040kcal   鶏肉の網焼きと季節の野菜の蒸し...  
10月20日(土) 223kcal dwn   365263kcal   プライベートビーチ  
10月21日(日) 351kcal dwn   365614kcal   簡単＆本格的　わが家の焼き豚  
10月22日(月) 109kcal dwn   365723kcal   酢豚  
10月23日(火) 292kcal dwn   366015kcal   検診  
10月24日(水) 124kcal dwn   366139kcal   ビーフシチュー  
10月25日(木) 127kcal dwn   366266kcal   おろし煮  
10月26日(金) 173kcal dwn   366439kcal   鶏  
10月27日(土) 112kcal dwn   366551kcal   あんかけ焼きそば  
10月28日(日) 26kcal dwn   366577kcal   アスパラ菜  
10月29日(月) 162kcal dwn   366739kcal   照焼き  
10月30日(火) 97kcal dwn   366836kcal   ロールキャベツ  
10月31日(水) 189kcal dwn   367025kcal   豚の角煮  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 5,280kcal （先月：3,952kcal）
平均数（今月） up 203.1kcal （先月：179.6kcal）
最高数（今月） up 471kcal （先月：360kcal）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 367,025kcal
平均数 310.2kcal
最高数 1,884kcal（記録日：2010/10/08）
目標達成率 7.2%