体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 21% +0.3%   -0.6% 新しい眼鏡受け取る  
3月2日(月)       滋賀出張  
3月3日(火) 21.5% +0.5%   -0.1% 滋賀出張  
3月4日(水) 20.7% -0.8%   -0.9% 横浜出張  
3月5日(木)       茅ヶ崎→太田出張  
3月6日(金) 20.9% +0.2%   -0.7% 太田出張  
3月7日(土) 21.1% +0.2%   -0.5% 心療内科に行く  
3月8日(日) 20.1% -1%   -1.5% NBA見る  
3月9日(月) 21.1% +1%   -0.5% 茅ヶ崎出張  
3月10日(火)       滋賀出張  
3月11日(水) 20.6% -0.5%   -1% 滋賀出張  
3月12日(木)       伊勢原へ移動  
3月13日(金) 21.1% +0.5%   -0.5% 厚木→茅ヶ崎出張  
3月14日(土) 20.6% -0.5%   -1% 中森明菜のステージをプラネタリ...  
3月15日(日) 21% +0.4%   -0.6% ひもの食堂に行く  
3月16日(月)       太田出張 お客様と会食  
3月17日(火)       太田→朝霞出張  
3月18日(水)       厚木→茅ヶ崎出張  
3月19日(木) 23.2% +2.2%   1.6% 三鷹出張  
3月20日(金) 20.4% -2.8%   -1.2% 滋賀出張  
3月21日(土) 21.4% +1%   -0.2% 寝てばかり  
3月22日(日) 21.4% 0%   -0.2% また寝てばかり  
3月23日(月)       滋賀出張  
3月24日(火) 21.5% +0.1%   -0.1% 滋賀出張  
3月25日(水) 20.8% -0.7%   -0.8% 厚木→茅ヶ崎出張 26回目の結...  
3月26日(木) 22% +1.2%   0.4% 豊田下山外出  
3月27日(金) 20.7% -1.3%   -0.9% 滋賀出張  
3月28日(土) 22% +1.3%   0.4% 母親と昼食+家族カラオケ  
3月29日(日) 21% -1%   -0.6% 競馬 女子ゴルフ NBA スポ...  
3月30日(月)       宇都宮芳賀出張  
3月31日(火) 22% +1%   0.4% 宇都宮上三川出張  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 21.20% （先月：21.31%）
増減値（今月） 1.30% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 23.20% （先月：22%）
最低値（今月） 20.10% （先月：20.70%）
目標までの残数（今月） あと-7% （先月：あと-5.70%）
総合データ（～3月）
平均値 19.71%
増減値 -7,942.90%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 12.70%（記録日：2021/03/26）