体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日)       森の公園  
3月2日(月)       和菓子  
3月3日(火) 26% -0.5%   -2.6% 雪降らず、DVD見ながら編み物...  
3月4日(水) 26.5% +0.5%   -2.1% 歯ブラシ指導、五回目。  
3月5日(木)       天気の良い日は自転車に乗って  
3月6日(金)       春雨  
3月7日(土)       閉校式  
3月8日(日)       ネットカフェ　＆　マンガ  
3月9日(月)       休  
3月10日(火)       生命保険見直し。  
3月11日(水)       歯磨き指導、六回目。　と　船便...  
3月12日(木)       無駄に夜食  
3月13日(金)       アレルギー外来　虫歯治療  
3月14日(土)       夜のドライブ  
3月15日(日)       沼津　→　三津　→　熱海　→　...  
3月16日(月) 26.2% -0.3%   -2.4% 谷の音  
3月17日(火)       頭痛  
3月18日(水)       アレルギー科再診。  
3月19日(木)       間食が止まらない  
3月20日(金)       折りたたみ自転車  
3月21日(土)       荒川サイクリング  
3月22日(日)       のんびり日曜日  
3月23日(月)       水温む  
3月24日(火)       かぶれ  
3月25日(水) 27.5% +1.3%   -1.1% かぶれ　2  
3月26日(木)       かぶれは掻かない。  
3月27日(金)       歯垢除去、一回目。  
3月28日(土)       同窓会  
3月29日(日)       日比谷　→　銀座　→　築地  
3月30日(月)       よく寝た  
3月31日(火)       元気な報せ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 26.55% （先月：26.53%）
増減値（今月） 1% （先月：0.80%）
最高値（今月） 27.50% （先月：27.20%）
最低値（今月） 26% （先月：25.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.50% （先月：あと-1.50%）
総合データ（～3月）
平均値 25.72%
増減値 27.30%
最高値 28.60%（記録日：2007/09/02）
最低値 22%（記録日：2008/06/25）