ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年03月
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ジョギングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 60分 330 kcal up   2646分   目標52キロ台  
3月2日(火) 64分 352 kcal up   2710分   いつかは終わる～ｗ。  
3月3日(水) 65分 357 kcal up   2775分   今日こそ頑張る  
3月4日(木) 65分 357 kcal up   2840分   片付ける  
3月5日(金) 65分 357 kcal up   2905分   日差しとほこり  
3月6日(土) 65分 357 kcal up   2970分   1週目結果  
3月7日(日) 65分 357 kcal up   3035分   スロージョグ  
3月8日(月) 95分 522 kcal up   3130分   頑張る  
3月9日(火) 0分 0 kcal dwn   3130分   リフレッシュ  
3月10日(水) 65分 357 kcal up   3195分   悲しい  
3月11日(木) 65分 357 kcal up   3260分   やっすーっ。  
3月12日(金) 65分 357 kcal up   3325分   もうすぐ春～。  
3月13日(土) 60分 330 kcal up   3385分   うーーーんーー；  
3月14日(日) 65分 357 kcal up   3450分   お掃除、お掃除デー♪  
3月15日(月) 65分 357 kcal up   3515分   今日は呑みます。  
3月16日(火) 0分 0 kcal dwn   3515分   no title  
3月17日(水) 0分 0 kcal dwn   3515分   no title  
3月18日(木) 70分 385 kcal up   3585分   ♪暴飲暴食週間♪  
3月19日(金) 65分 357 kcal up   3650分   ありゃりゃ  
3月20日(土) 55分 302 kcal dwn   3705分   運動したくない日  
3月21日(日) 0分 0 kcal dwn   3705分   no title  
3月22日(月) 75分 412 kcal up   3780分   やっと復活  
3月23日(火) 65分 357 kcal up   3845分   春の映画  
3月24日(水) 65分 357 kcal up   3910分   クリックで救える命がある  
3月25日(木) 52分 286 kcal dwn   3962分   上野の桜  
3月26日(金) 15分 82 kcal dwn   3977分   部屋の中の桜  
3月27日(土) 67分 368 kcal up   4044分   甘い誘惑  
3月28日(日) 75分 412 kcal up   4119分   当然休肝日  
3月29日(月) 65分 357 kcal up   4184分   腹筋４０回  
3月30日(火) 65分 357 kcal up   4249分   トックリイチゴ♡  
3月31日(水) 65分 357 kcal up   4314分   ワイン１本  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,728分 （先月：1,653分）
平均数（今月） dwn 55.7分 （先月：61.2分）
最高数（今月） dwn 95分 （先月：122分）
目標達成率（今月） dwn 77.4% （先月：85.2%）
総合データ（～3月）
合計数 4,314分
平均数 53.9分
最高数 122分（記録日：2010/02/19）
目標達成率 66.3%