ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 20分 dwn   9302分   9/2は障害者３時間走の介助だ...  
9月2日(日) 20分 dwn   9322分   曇り　障害者3時間走ボラに参加  
9月3日(月) 20分 dwn   9342分   曇　体重は理想に接近  
9月4日(火) 20分 dwn   9362分   晴　:月例通院日だった  
9月5日(水)           雨　関節痛のことを学んだ  
9月6日(木) 20分 dwn   9382分   雨　台風接近の朝走った。  
9月7日(金) 0分 dwn   9382分   曇　夜走った。  
9月8日(土) 20分 dwn   9402分   晴　  
9月9日(日) 90分 up   9492分   碓氷峠をウォーキング  
9月10日(月) 20分 dwn   9512分   体重逆戻り！  
9月11日(火) 20分 dwn   9532分   久し振りに快走！  
9月12日(水)           遂に第二目標の６３ｋｇ達成  
9月13日(木) 20分 dwn   9552分   晴　今朝は快調の走り！  
9月14日(金) 20分 dwn   9572分   晴　重い痛い記録悪い  
9月15日(土) 20分 dwn   9592分   no title  
9月16日(日) 93分 up   9685分   旅行をしました。  
9月17日(月) 20分 dwn   9705分   no title  
9月18日(火) 20分 dwn   9725分   no title  
9月19日(水) 20分 dwn   9745分   no title  
9月20日(木) 20分 dwn   9765分   no title  
9月21日(金) 20分 dwn   9785分   no title  
9月22日(土) 20分 dwn   9805分   ジョガー向けＢｌｏｇを開設  
9月23日(日) 20分 dwn   9825分   明日は皇居駅伝！  
9月24日(月) 20分 dwn   9845分   皇居マラソン  
9月25日(火) 20分 dwn   9865分   今朝は寒かった。  
9月26日(水) 20分 dwn   9885分   １００回挑戦  
9月27日(木) 20分 dwn   9905分   雨曇　小雨を走行し記録更新  
9月28日(金) 20分 dwn   9925分   曇り　走行記録  
9月29日(土) 20分 dwn   9945分   雨　銀杏拾った  
9月30日(日)           雨　執筆作業に専念  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 663分 （先月：695分）
平均数（今月） up 24.6分 （先月：23.2分）
最高数（今月） up 93分 （先月：65分）
目標達成率（今月） dwn 7.4% （先月：20%）
総合データ（～9月）
合計数 9,945分
平均数 58.5分
最高数 840分（記録日：2007/04/14）
目標達成率 65.9%