基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1611kcal -4kcal   67kcal 掃除  
12月2日(月) 1609kcal -2kcal   65kcal カローラ  
12月3日(火) 1590kcal -19kcal   46kcal タイヤ交換  
12月4日(水) 1568kcal -22kcal   24kcal 自家用車  
12月5日(木) 1552kcal -16kcal   8kcal 洗濯  
12月6日(金) 1632kcal +80kcal   88kcal 猫  
12月7日(土) 1618kcal -14kcal   74kcal 聖の道  
12月8日(日) 1605kcal -13kcal   61kcal 朝  
12月9日(月) 1604kcal -1kcal   60kcal 運送便  
12月10日(火) 1576kcal -28kcal   32kcal 忘年会  
12月11日(水) 1550kcal -26kcal   6kcal 睡眠不足  
12月12日(木) 1609kcal +59kcal   65kcal 西京銀行  
12月13日(金) 1605kcal -4kcal   61kcal 水  
12月14日(土) 1603kcal -2kcal   59kcal 勤務  
12月15日(日) 1599kcal -4kcal   55kcal 眠れない  
12月16日(月) 1571kcal -28kcal   27kcal エデイ  
12月17日(火) 1595kcal +24kcal   51kcal 歳暮  
12月18日(水) 1636kcal +41kcal   92kcal 自動ブレーキ  
12月19日(木) 1629kcal -7kcal   85kcal 富士の食物酵素  
12月20日(金) 1633kcal +4kcal   89kcal 理容予約  
12月21日(土) 1612kcal -21kcal   68kcal 腎臓  
12月22日(日) 1590kcal -22kcal   46kcal 散髪  
12月23日(月) 1537kcal -53kcal   -7kcal 佑香  
12月24日(火) 1591kcal +54kcal   47kcal 分かれるか  
12月25日(水) 1578kcal -13kcal   34kcal 契約  
12月26日(木) 1566kcal -12kcal   22kcal DHA&EPA  
12月27日(金) 1554kcal -12kcal   10kcal 何故  
12月28日(土) 1562kcal +8kcal   18kcal 仲直り  
12月29日(日) 1574kcal +12kcal   30kcal 玄米  
12月30日(月)       サプリメント  
12月31日(火) 1589kcal +15kcal   45kcal 猫  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,591.6kcal （先月：1,587.9kcal）
増減値（今月） -26kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,636kcal （先月：1,629kcal）
最低値（今月） 1,537kcal （先月：1,531kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,594.5kcal
増減値 64kcal
最高値 1,762kcal（記録日：2013/10/02）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）