散髪【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>散髪
19年12月22日（日）

散髪
< 腎臓 　｜　佑香 >
髪切り屋14：00予約
カローラに行き、13：20頃になる、
ネッツトヨタに散髪が終わっていき、ヤリスの説明を聞きに行き
カローラを曳いてみる、電話がかかってきて、安くするという。
結局契約する。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） 9.6 kcal
味の素 グリナ（1人前） 12.3 kcal
9時
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
株式会社富士薬品 富士の食物酵素（1人前） 3.7 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
13時
アンマン（1人前） 162 kcal
16時
かっぱ寿司 みそ汁 貝（5人前） 285 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
18時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） 9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2019/12/22 14:38 
今頃は散髪が終わった頃でしょうか・・？
スッキリしましたか～（＾＾）
私はまだ行ってません…行きたいのですが
何時行っても混んでいて…でも今週中には行かないとって思っています（＾＾；
 無財の七施 2019/12/22 16:45 
散髪、14：00に行き終了しました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE