|
|
19年12月16日（月）
エデイ |
|
< 眠れない
｜ 歳暮 >
|
エデイの還元が複雑だ、今日行って記帳したのが11/5と11/11
購入分の５％だ
富美枝の年賀状、文面印刷した、２３枚分全部印刷しようとしたら
故障したので、一枚ごとに印刷した。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 株式会社富士薬品 富士の食物酵素（1人前） |
3.7 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 8時 |
| ダイエー コーヒー牛乳（1人前） |
95 |
kcal |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 14時 |
| レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） |
129 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 長いも（1人前） |
19.5 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| |
1716 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記